一边洗澡 一边瘦身 两不误

一边洗澡 一边瘦身 两不误的相关文章

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  PPT2010中如何一边制作PPT一边查看放映效果以便及时调整

  标签：软件教程 电脑应用 powerpoint

  制作PPT演示的朋友都希望可以一边制作一边查看演示文稿的放映效果，这样的好处在于可以及时调整演示文稿的内容。那么如何做到这一点呢？当你整个演示文稿设置完成后按照下面的步骤就可开始对所有内容进行检查。 简述 首先在“开始放映幻灯片”选项中，按住Ctrl键单击“从当前幻灯片开始”按钮，之后你会发现演示文稿开始在桌面的左上角放映，若发现错误可直接单击演示文稿编辑窗口进行...[ 查看全文 ]

  绿军装的梦999

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  7种学生减肥方法超有效 瘦身学习两不误

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  许多学生美眉面对学业的巨大压力，喜欢通过吃零食来减轻压力，并且没有在生活中养成良好的饮食习惯，造成体重的增加。有许多学生通过吃减肥药减肥，损伤肠胃的同时，还过早导致皮肤松弛，最终得不偿失。减肥一点都不难，只要能在生活习惯中稍作改正，从点点滴滴中慢慢积累功夫，在不损伤身体的情况下减掉肥胖，与此同时还不耽误学习效率。 1.早餐吃得好，午餐吃得饱...[ 查看全文 ]

  白菜

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  水果护肤 补水保湿两不误

  标签：补水 保湿 美容

  女人对美的追求可以说是无所不用其极，水果也成了护肤保养品，不过水果护肤可不单单是吃到肚子里，更多的时候它需要涂在皮肤的表面，因为这样才可能被皮肤很好的吸收。   水果护肤 到底效果如何? 1、柠檬 深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。 2、奇异果 维生素C和E的含量都极高，并蕴...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  高温天征战鲁班水库赏景钓鱼两不误

  标签：钓鱼

  七月份到鲁班去垂钓了两次，热惨了，犹如在蒸桑拿。痛定思痛决定歇息一段时间，躲过酷暑再行出钓。不知不觉半个月过去了，秋也立了，心想这下怕是要凉快点了，至少晚上会退凉快，日子会好过点吧。于是再次约上钓友只会逮死口，在8月15号凌晨再次踏上垂钓鲁班的征程。 想到要躲避强烈强的阳光照射，钓点仍然选择在桉树岛上，有草棚子是要比在伞下好过得多。划船打窝，抛竿入水，坐...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  学生减肥最快方法 跟着做 学习身材两不误

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  饮食方面多注意： 一、不再用食物填补空虚 大学生们有时候会感到孤独、伤感、想家或者情绪低落，很多人选择用食物来填塞欠缺的感情。心情低落的时候，就不会在乎自己吃进去多少，不知不觉就摄入了过多的热量。与其独自承受痛苦，不如跟几个好友聚聚，打电话回家，写写日记，积极调整自己的心态。 二、少吃洋快餐 大学生们经常出去逛街，手上自然有一大堆的优惠餐券。看到诱人...[ 查看全文 ]

  微凉

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  自制苹果醋图解教程 减肥美容两不误

  标签：小吃 减肥方法 美容 饮料

  苹果和醋的搭配在我看来是最恰当的，苹果独特的芬香和醋味混合起来产生了沁人心脾的香气。而苹果醋的保健功效也使得它受到大家的追捧，如我们所熟知的苹果醋具有排毒养颜、减肥塑身的效果，现在让我们一起来学习一下怎么制作苹果醋吧。 第一步：我们将苹果用少许的盐搓洗，以达到去除污垢及苹果表面的果蜡，然后用厨房纸擦干水分，这里要注意苹果上的水分一定要擦干...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  热情奔放莎莎舞教程 美腿翘臀两不误

  标签：舞蹈 拉丁舞

  莎莎舞（salsa）是拉丁舞里的舞种，它没有恰恰的动作那么的重复，但是有它那么的欢快；它也没有斗牛舞那么的狂野，但是有着本身的奔放；它也没有伦巴那样的柔媚，但是有着同样地浪漫。 下面就与图老师网一起来分享热情奔放的莎莎舞吧，不仅欢快而且还能帮你减肥哦！ 1：左脚踏出一步，前脚掌着地，左边的骻骨随左脚的踏出稍向左提起。 注意事项： ...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  跳绳防止小腿变粗视频教程 运动塑形两不误

  标签：减肥方法 锻炼肌肉 跳绳

  跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动，同样也是极佳的健体运动。它除了拥有运动的一般益处之外，更有很多属于它的独特优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 最重要的是跳绳运动的配备只需一条绳、...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  鼻翼两边毛孔粗大怎么办

  标签：美容

  鼻翼两边毛孔粗大怎么办？鼻翼两边的毛孔是脸部最容易扩张的毛孔了，特别是对于油性肌肤来说，毛孔问题就更是大问题。不过，真相有时候真的很残忍--目前确实没有护肤品能够真正将已经扩张的毛孔缩小，而只能是缓解而已，但你可以采取这样一些措施来延缓毛孔的扩张速度： 首先，确保定期的肌肤去角质程序...[ 查看全文 ]

  丨淡写丶

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  photoshop怎么描边

  标签：PS教程 PS基础

  描边样式很直观简单，就是沿着层中非透明部分的边缘描边，这在实际应用中很常见。 描边样式的主要选项包括：大小（Size）、位置（Position）、填充类型（Fill Type）。 一、大小（Size） 其实就是设置描边的宽度。 二、位置（Position） 设置描边的位置，可以使用的选项包括：内部、外部和居中，注意看边和选区之间...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  十字绣的两种勾边方法 十字绣勾边绣法

  标签：刺绣 十字绣

  勾边可以让你的 十字绣 作品看上去更加的美观，所以很多十字绣图案都需要进行勾边。十字绣怎样勾边？十字绣的勾边方法也是很多喜欢十字绣的朋友们正在寻找的 手工教程 。这里，图老师为大家分享几种比较流行的十字绣勾边绣法，根据自己正在进行的十字绣作品选择一种适合自己的勾边针法，一定会为你的十字绣作品锦上添花哦。 十字绣勾边方法： 一、来自DIM的couching法：能绣出平滑的线条，尤其...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  wps中单一或多个工作表的页边距如何调整

  标签：计算机应用技术

  页边距是指页面四周的空白区域。通俗理解是页面的边线到文字的距离。通常，可在页边距内部的可打印区域中插入文字和图形。但是也可以将某些项目放置在页边距区域中：如页眉、页脚和页码等。 WPS文字设置页边距具体步骤 新建一个WPS文字，点击页面布局---纸张大小。 点击页边距选项卡。 在页边距上设置页边距上下左右都为40毫米，当然也可以根据自己的需要设置。 选择应用于整篇文档。 效果...[ 查看全文 ]

  111疯子3

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  画笔描边制作沙滩文字

  标签：平面设计 PS基础

  划痕字制作过程有点繁琐，因为文字构成比较复杂，有原文字、描边、阴影、颗粒等。制作的时候先把主体文字做出来，然后用不用的画笔描边路径做出边缘的沙粒，再用图层样式加上浮雕及阴影增加立体感即可。 最终效果 1、打开编辑 >预设管理器，在预设类型下拉菜单中选择图案。然后单击预设类型右边的小箭头，选择自然图案。弹出询问窗口的时候，选择追加。 2、打开沙子图像...[ 查看全文 ]

  zhong50451

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  coreldraw轮廓笔”描边字

  标签：CorelDRAW 电脑应用

  我工作中经常会利用CorelDRAW做大量图片输出工作，用过多个版本CorelDRAW，发现CorelDRAW的中文字使用“轮廓笔”后导出位图时有一个“飞边”现象。经验告诉我，“飞边”关键是制作时“轮廓笔”的默认选项“转角”为尖锐、“线条端头”为内凹导致（见图1）。 “飞边”的多少、严重程度与在CorelDRAW使用“轮廓笔”默认选项后的字体、字体的多少、导出位图的大小有一定关系，较粗的字体容易导...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  WPS如何调整页边距按照公文格式要求对版面页边进行排版

  标签：软件教程

  页边距是指页面四周的空白区域。也可以将某些项目放置在页边距区域中：如页眉、页脚和页码等。在对公文进行排版的时候，如何按照公文格式的要求对版面页边进行排版，版面页边对应着版心的尺寸，那么WPS如何更改版面页边距呢？下面有个不错的教程，大家可以参考下，另外整理了一些与之相关的知识点希望对大家有所帮助。 问：WPS页边距如何设置成自己常用的？ 我用的WPS页边距是系统自设的，左右边距：31.4，...[ 查看全文 ]

  go晓风残影

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  photoshop画边滤镜的方法步骤

  标签：PS教程 PS基础

  Brush Strokes(画笔描边) 滤镜主要模拟使用不同的画笔和油墨进行描边创造出的绘画效果。 (注:此类滤镜不能应用在CMYK和Lab模式下) 1、Angled Strokes(成角的线条滤镜) 作用:使用成角的线条勾画图像。 调节参数: 方向平衡:可以调节向左下角和右下角勾画的强度。 线条长度:控制成角线条的长度。 锐化程度:调...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  word文档页边距怎么设置以及自定义对称页面的页边距

  标签：电脑应用 计算机应用技术 word

  Office2010 word 页边距怎么设置？ 1、本次以Office2010来做例子,首先打开Word找到菜单栏里面的页面布局一栏——页边距——自定义如图1: 2、默认有几种简单的布局方式,当然需要自定义的话也还可以,选择最下面的自定义边距就可以设置了如图2: 3、设置完成后,确定即可. 注意事项：其他office中也可以找到相应选项只是位置不相同而已 怎么在Word2007文档中设置页边距？ 通过设置页边距...[ 查看全文 ]

  名字不能改98

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  PS画笔描边进行图片处理

  标签：平面设计 PS基础

  制作文字之前，需要自己定义一些糖果图形笔刷，然后在文字边缘用描边路径加上糖果图形，再用图层样式加上颜色和质感，文字中间则用画笔涂上图形后再用图层样式增加质感。 最终效果 1、创建一个500*500的画布。 2、用椭圆工具创建一个圆，大小自己定，随意。 3、用直接选择工具框选中中间的锚点。 4、用方向键的左箭头键进行移动。 5...[ 查看全文 ]

  低调教主

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  狗牙边的棒针编织方法

  标签：手工编织 手工创意 手工设计

  第1步： 第9行2针并一针，加1针空针 第2步： 第10行织回来以后再织8行下针 第3步： 以第9行为中线对折 第4步： 将每一针和起头的边一一对应挑起并织 第5步： 狗牙边的宽窄取决于开始织的下针的行数，可...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  十字绣勾边小经验 十字绣如何勾边

  标签：刺绣 十字绣

  前些天从淘宝网上网购了一幅“荷花鲤鱼图”的 十字绣 绣图，有一些地方需要进行勾边，于是在今天早上将第一根线刚刚绣完的时候，突然的灵光一闪，想出了一个不错的小方法，在这里63diy跟大家一起来分享一下。 一般我们在勾边的时候用的是回针法，这样背面就有一段段的线，有横有竖很难看，如果背线从绣的线和布的线都是竖的里面走就会很费时间和线。 现在我们可以这样办： 1...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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