核心提示:一夜好睡眠常常让我们发现肌肤也跟着变好了?这绝对不是错觉,这都是夜间睡眠的修复功能的功劳。如果此刻再加上正确的护肤品,修复效果更可加倍。
一夜好睡眠为何让我们如此美?
睡眠期间(尤其在23:00-05:00),大脑会释出一种比维他命C及E更有效抗氧化60倍的褪黑激素,用以调节睡眠外,更可调节皮肤的夜间自我修护功能。
研究更指出,当人进入熟睡时,其皮肤免疫能力会提升,血流速度比日间快25%,令皮肤修复功能提升,皮肤细胞分裂(即新陈代谢速度)比日间快8倍,更易吸收养分和排除毒素。所以,如果用对晚间护肤品,肌肤修护效果更可加倍。
晚间护肤“传统”之选:滋养晚霜
晚霜的特点是营养成分较多,油脂含量比较高,所以,它...[ 查看全文 ]