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6招养出桃花肌

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学会打扮自己

如果长期过着两点一线的生活,整个人的气色势必会受到影响。

调查显示,那些感到孤独、紧张,每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以,每个月让自己有机会参加聚会,让自己有机会盛装打扮起来,在与不同人的交流中开阔自己的视野和交际圈,精神上会获得巨大的愉悦。

贴士:人是群体动物,因为我们需要“被需要”。不要以为“交际花”只适合二字头的年龄段,适当参与聚会,与新朋旧友聊天,刺激大脑更兴奋,生活的幸福感更深刻,谈笑风生时我们的脸色也会更好。

多吃蔬菜

美国最新的研究发现,西兰花、白菜...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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