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男人消除双下巴的妙招

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一、用餐咀嚼锻炼法

1、每次进食时,将食物反复咀嚼。

2、慢慢地咀嚼,感觉到下巴的肌肉被牵动。

3、利用用餐时练习。

疗效:充分运用下巴的锻炼,能够使下巴的肌肉收缩结实。

二、嘴角锻炼运动

1、将身体坐直,脸部与身体肌肉放松。

2、双眼直视前方。

3、两边嘴角尽力地往下牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

4、每一次牵拉动作需维持...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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