揭开养颜美容的豆浆新做法
豆浆是我们早餐常喝的一种饮料,豆浆含有丰富的卵磷脂和大豆异黄酮,是美容养颜的佳品。所以对于女性朋友来说,一定不要错过豆浆。但是你有没有发现除了饮用豆浆之外,并没有其他的一些吃法了。今天图老师小编就给大家推荐用豆浆制作几款美味佳肴的做法,赶紧来看看吧!
一、栗子燕麦豆浆
材料:干黄豆40克(或湿豆90克、湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克。
做法:
1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;
2、将栗子去皮切成小块,与燕麦、湿豆一起加入豆浆机中,加水至中水位搅拌即可。
功效:栗子...[ 查看全文 ]