上火长痘怎么办?4种食物降火灭痘
在这个干燥的天气里,饮食稍加不注意就会惹火上身,进而招惹长痘痘、出油等肌肤问题。那上火长痘怎么办呢?降火灭痘还是应从饮食着手,现在图老师小编就推荐几种灭痘的食物,一起来看看吧。
上火长痘多吃这些食物
凉茶
降火最直接就方法就是喝凉茶了,凉茶的种类实在是太多了,你可以选择你喜欢的口味来降火。不过夏季最合适喝的凉茶就是金银花、菊花茶之类的凉茶了。降火养颜最合适不过了。有很多具有中药成分的凉茶都有非常不错的下火功效,不必在外面买凉茶喝,可以适当买点回家煲几个小时,当作是开水喝就行了。不管长不长痘夏季...[ 查看全文 ]