怎么做蒜末煸豇豆 夏季家常菜儿好吃

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  家常菜------蒜茸南瓜怎么做

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  夏季减肥食谱家常菜做法

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  秋季不减肥，秋膘要上身。秋季的气候是一个适合减肥也适合增肥的季节，一般减肥最科学受欢迎的就是减肥食谱了!秋季减肥食谱哪些最有效?图老师小编小编为大家带来 秋季减肥食谱家常菜做法 。简单的方法做出的东西不仅可以补充人体需要的营养，还能促进减肥。 秋季减肥食谱家常菜做法 1、香蕉水果汁 材料：香蕉半条、菠萝原汁300c.c.，木瓜半个。 作法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三...[ 查看全文 ]

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  干煸豇豆 豇豆洗净，去茎，切段。 锅里放200克油，7分热，放下豇豆炸。 炸至豇豆皮皱，发蔫，捞出...[ 查看全文 ]

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  蒜末空心菜的家常做法

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  蒜末空心菜 1. 把空心菜择好洗干净沥干水！注意菜杆不要扔掉！空心菜杆最好吃 2. 把大蒜切成碎末 3. 起锅放油，等油烧到8成热，把空心菜放进去翻炒，炒一下把蒜末放进去，火候一定要大，快炒熟的时候，把盐放进去，要一定盐最后放，放早了青菜容易出水...[ 查看全文 ]

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  肉片煸豇豆怎么做

  肉片煸豇豆 1.把猪肉放入锅中，加入适量水，葱，姜，蒜，八角，水开后煮25分钟。 2.取出用冷水冲一下，切小片。 3.豇豆去掉头尾。 ...[ 查看全文 ]

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  蒜茸双耳西兰花 1.原料：西兰花（用水稍微汆烫）、木耳、银耳（均泡发好）。调料：蒜茸辣酱、酱油、白糖。 2.炒锅放入油，七成热放入西兰花、木耳、银耳。 3.翻炒。 ...[ 查看全文 ]

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  超级下饭的菜——蒜末茄子怎么做最好吃

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  准备好原料。 蒜瓣，小葱处理干净剁碎。 茄子洗净撕成长条。 ...[ 查看全文 ]

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  干煸豇豆怎么做

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  怎么做干煸豆角——夏季最给力的干煸菜好吃

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  蒜末辣酱怎么做

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  蒜末辣酱 1.蒜头和辣椒洗净后，沥干水份，切成碎末状备用。 2.将作法1的材料和调味料混合搅拌均匀备用。 3.将作法2的酱料倒入锅中，以小火煮约1分钟至浓稠状即可。 蒜茸辣酱 鲜辣椒去籽，梨或苹果、大蒜也要切碎，但都不必太碎。 将切好的鲜辣椒、梨、苹果、蒜粒混和均匀，然后加盐和白砂糖，边加边搅匀。 酱中倒入白酒，一可加香，二可使辣椒和蒜吃起来很脆。装入容器密封保存，带盖的玻璃罐子...[ 查看全文 ]

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  豇豆煸肉片怎么做最好吃

  豇豆煸肉片的做法 tuLaoShi.com 步骤1.主料：豇豆、五花肉；辅料：植物油、盐、大蒜、花椒、麻椒、酱油、辣皮子 步骤2.把豇豆洗净沥干水分切段 步骤3. 辣皮子泡泡洗净切段 步骤4.大蒜切片 步骤5.把五花肉去皮，切薄片 步骤6.热锅凉油加豇豆炸到豇豆起泡捞起 步骤7.沥...[ 查看全文 ]

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  干煸豇豆怎么做最好吃

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  新鲜豇豆清洗干净，沥干水，切成10厘米长的段 炒锅中放油 待油温至6成热时，入豇豆段 ...[ 查看全文 ]

  社区没有正能量

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  夏季养生：夏季补钙试试10款家常菜

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  骨质疏松是很常见的一种疾病，特别是更年期的女性和老年人最容易发生。骨质疏松十有八九是由钙缺乏造成的。钙质是构成骨骼和牙齿的重要成分。缺钙会影响人体骨骼的正常发育，从而出现腰疼、疲乏、驼背等症状。 因此，防治骨质疏松首先应从饮食习惯上予以重视。第一，常吃含钙量丰富的食物，如牛奶、干酪、小鱼小虾、虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁、苜蓿、花生仁等。第二，宜保证适量的蛋白质，可选用...[ 查看全文 ]

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  怎样做蒜末牛心菜才好吃

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  蒜末蚝油娃娃菜 1.准备好蚝油，娃娃菜洗净，竖切8瓣. 2.锅里水开，放些油，盐，放下娃娃菜，大火煮熟，捞出。 3.把娃娃菜放入菜盘. ...[ 查看全文 ]

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  原料。本来打算放些黄瓜丝的，结果忘了。 茄子削皮，切片蒸熟。 蒸熟的茄子用手撕成条。 ...[ 查看全文 ]

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  明成熟福开始

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  蒜末空心菜怎样做才好吃

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  蒜末空心菜 1.材料：空心菜（已洗净） 2.蒜末 3.将已洗净的空心菜放在案板上切一切，待用。 ...[ 查看全文 ]

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