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五种可以让女人祛斑的食物

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防晒做不好就会长斑,所以防晒祛斑成了朋友们的一块心病,除了去美容场所去做美容外,在此我给大家分享几种祛斑的食物

排毒祛斑食物:豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。

排毒祛斑食物:萝卜

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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