要知道白瓷肌都是吃出来的
美白护肤的终极目标,就是要拥有白瓷肌。美容护肤专家告诉你,没有好用的护肤法可不行。我们在打造白瓷肌的时候,可以来试一试饮食美容法。那么,吃什么食物可以美白肌肤呢?接下来,就具体介绍了一些美容食疗。
苦瓜猪肉汤
原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。
制法:1、将猪肉洗净,切成薄片、入沸水中煮透,捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水。
2、锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片、瓜片,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,用精盐调味,盛入汤碗内即成。
功效:苦瓜有“...[ 查看全文 ]