快速瘦脸三种方法更有效
透过外力运动和按摩等方式,虽然这些方法不是立即可见,需要长时间耐心进行,但运用各种方法多管齐下,加上不暴饮暴食,控制好身材,能更快一圆小脸梦。
按摩瘦脸操一:
1、颈部按摩—瘦双下巴
双手交握,手肘顶住膝盖,利用身体的重量来做穴道的按压,双手虎口放在颈上、下巴部位,适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉,并维持15秒。
2、淋巴按摩—排毒
将手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位,轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴...[ 查看全文 ]