几种容易被忽视的肥胖原因
现在由于人们的物质生活越来越好,人们的饮食也较为丰富,因此有许多人被肥胖的问题所困扰,那么导致肥胖的具体原因是什么呢?下面为大家带来几种容易被忽视的肥胖原因,供大家了解。
新陈代谢的降低
人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
缺觉
每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
空调...[ 查看全文 ]