防止掉发厉害的方法 食疗绝对靠谱
随着年纪的不断增加,头发的数量也会越来越少了,因为特别容易掉发。那么各位就要注意点了,掉发厉害不是一件正常的事情。所以各位以后不想变成秃头就应该及时重视了。那么该如何处理掉毛严重的问题呢,下面图老师小编为大家介绍一下方法吧!
日常多吃的食物补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。<...[ 查看全文 ]