让你永葆身材窈窕的几大妙招

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  几大妙招让宝宝快乐洗澡

  标签：育儿知识

  导语：宝宝天生都很喜欢玩水，可是，现在天气越来越冷了，宝宝们也不爱洗澡了，怎样让宝宝喜欢上洗澡呢？几大妙招让宝宝快乐洗澡。妈妈们学起吧。 洗澡是宝宝放松与享受父母抚(图老师整理)触关爱的时刻，虽然很多儿科医生和育婴专家的意见认为婴儿的洗澡频率不宜过多，可是保持身体清爽干净可让宝宝更健康，而且爸爸妈妈通过洗澡对宝宝进行一系列的爱抚和游戏，更有利于加深亲子间的交流与感情，如果...[ 查看全文 ]

  二十九个太阳

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  产后运动 窈窕身材

  标签：身材 运动 育儿知识 怀孕 孕妇

  产后运动 窈窕身材 吃出窈窕 产后减肥食谱推荐产后恢复身材的小诀窍产后恢复身材要注意3要素塑身：产后如何恢复苗条身材？ 随着经济的发展、生活条件的改善，以及对于营养知识了解的偏颇，许多孕妇体重增加远远超出了正常范围。如果产后不注意适当地饮食调节，在坐月子时继续暴饮暴食，体重还会进一步增加。产后体形过度肥胖不仅诱发产后忧郁症，还会加重心肺、关节负担，增加高血压、糖尿病的发生几率...[ 查看全文 ]

  爱不羁的疯

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  恢复100%窈窕身材

  标签：瘦身

  睡眠恢复苗条身材 被称为“瘦身最后机会”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一阵浪潮，连许多屡次失败的人都大幅度瘦下来。??据日本最新研究成果表明，导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足。生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉的生长，同时也加速体内脂肪的燃烧。HGH的分泌量会随着年龄的增长而下降，到30岁以后便迅速下降，所以越接近中年，体态越臃肿，身材不...[ 查看全文 ]

  热血猛男张二炮

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  五个秘诀让你保持窈窕

  标签：减肥 产后 孕前

  产后如何恢复四大私密部位？(1) 经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复？  私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？  Q:是不是一旦生完孩子，子宫就恢复到了原来的大小？如果没有的话，大约多长的时间可以恢复？ A:当孕育了10...[ 查看全文 ]

  女孩美妆小铺

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  让你拥有窈窕曲线的DIY冷饮

  标签：减肥吃什么好 瘦身吃什么好 瘦身

  花生汁   功效：健脾开胃，补气消脂 原料：花生50克、矿泉水50克、牛奶50克。 做法： 做花生炒熟去皮，加入矿泉水，放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟，过滤即可。 [ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  6种食物 让产后妈妈速回窈窕身材

  标签：月子

  钟丽缇产后成功瘦身 代言纤体身材火辣 2009年2月10日，北京。当钟丽缇一袭盛装出现在代言玛花纤体的新闻发布会场时，她曼妙惹火的身姿不禁令在座的诸多媒体和嘉宾朋友们赞叹不已。已是第二次做妈妈的钟丽缇此次仍然满怀自信地选择为自己守护美态与自信已达十年的玛花纤体再续前缘!玛花纤体带给钟丽缇的不仅是十年如一的美丽和自信，同样，她贴心与细致的一对一服务让钟丽缇完...[ 查看全文 ]

  网络男主播晓

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  走出肥胖怪圈拥有窈窕身材

  标签：减肥 减肥方法

  想每一天都能拥有窈窕身材，那就要注意以下几点了！变瘦也不是很难！ 在控制体重的过程中过正常的生活 对于成熟的女性来说，与其说减肥，不如说体重管理。所谓管理，是指不把减肥当成一种极端的目标，而是让体重处于可控的范围，自己对自己的体重要负责。在控制体重的过程中过正常的生活，不因为减肥而打乱自己正常的生活秩序、牺牲生活质量。 要知道，凡事都有一个限度，可以给自己设...[ 查看全文 ]

  赵言墉

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  让你永葆青春的瑜伽美食套餐

  标签：瑜伽 养生 健康

  大部分女人们练习瑜伽为了什么？为了美丽！为了健康！为了青春！但是练习完了之后你的晚餐是什么呢？有没有影响到愈加的效果？来吧，给大家介绍几样让你永葆青春的愈加美食套餐。 美食之西式套餐（总热量943kcal） 饮品：淡咸脱脂牛奶 主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。 主菜：印式西餐杂扒 汤：龙皇汤 沙律：青春美体沙律 除了能补充热量、蛋白质和钙质之...[ 查看全文 ]

  妳是我的OnLy丶

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  几大措施让你感觉更年轻

  标签：护肤

  让你永远焕发年轻光彩的秘诀 关键词： 护肤 年轻的肌肤要尽早保养，才能使肌肤长久地维持青春的光彩，而年轻时所奠定的保养基础，只要保持着恒心、规律和充足的睡眠，将使你的保养在未来的岁月产生具体效果。 恒心 美容、保养的方式几乎是相同的，但可别让它成为生活中的苦差事，相反地，应让它成为生活中的乐趣，使保养不仅带给皮肤充分休息与营养，也能使您的精神放松并消除疲劳。 卸妆是绝对必要...[ 查看全文 ]

  小土鳖相当土豪

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  产后怎么恢复窈窕身材呢

  产后恢复骨盆锻炼 重新塑造好身材 骨盆松弛会出现以下 症状 ： • 体形走样 • 腰痛 ，肩酸 • 步行困难 • 内脏和 子宫 下垂 • 小便失禁 由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力...[ 查看全文 ]

  未知的眼

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  这样的洗脸方法让你脸永葆青春

  标签：护肤方法

  1、蜂蜜洗脸 蜂蜜是一个非常好的内调的产品，不仅可以排毒还可以滋润肌肤，用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等很好的疗效。 我们在洗脸的时候取一点蜂蜜轻轻的拍打在脸上我们的肌肤就会慢慢的变得非常的西您，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，肌肤的暗沉和干燥的现象也有很大的改善的。 2、白醋洗脸 白醋洗脸的好处相信很多的人都是知道的吧？使用白醋洗脸是非常的好的，因为白醋里面的酸碱...[ 查看全文 ]

  成长的痛是享受

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  几大坏习惯 让你容易长皱纹

  标签：护肤

  这些坏习惯会让皱纹越来越多，不想长皱纹就要赶紧改。 生活习惯是最重要的一个，坏的生活习惯最容易导致皱纹的生长。 现在很多女孩子平时不注意自己的生活习惯，特别是饮食方面的一些习惯。他们总是喜欢吃一些辛辣的、刺激性很强的食物。甚至女孩子还逞强，去抽烟去喝酒，这些不良的生活习惯是导致皱纹生长的最重要的因素。而且很多女孩子都有晚上熬夜的习惯，她们黑白颠倒，每天顶着黑眼圈去上班。这些坏...[ 查看全文 ]

  北京老华

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  迅速恢复窈窕身材的产后减肥瑜伽

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多产后新妈妈的肌肉都处于松弛状态，但很新妈妈又不能随便减肥，一定要选择健康的减肥方法才行，下面小编就专门为产后新妈妈迅速恢复窈窕身材而准备的 产后减肥瑜伽 。 产后减肥瑜珈一 建议：产后4周以后再开始做! 1. 采坐姿 脚板并拢合起 双手轻放于脚踝上 采坐姿，将脚板并拢合起来，让脚板更靠近耻骨方向，将双手轻放于脚踝上。 Tip：背部往上延伸挺起。 ...[ 查看全文 ]

  我爱的你丶彤

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  新妈妈如何恢复产前窈窕身材？

  标签：月子

  新妈妈如何恢复产前窈窕身材？     产妇生产后，最关注的除了宝宝以外，莫过于产后身材的恢复。     现代人的营养条件较好，产妇坐月子不一定要像老一辈妇女大鱼大肉、餐餐麻油鸡，建议在饮食清淡、营养均衡的前提下，酌加玉竹或黄精等(www.tulaoshi.com)补气药材一起烹调，就能达到行气、利水、消肿、补元气的多重功效。     此...[ 查看全文 ]

  狠纯_恨暧昧

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  7个时尚动作塑造窈窕身材

  标签：减肥方法 育儿知识 怀孕 孕妇

  塑造记忆 宝贝的小脑袋储存信息的能力可能会远远超出你的想象。这里我们帮助你提前了解婴儿记忆力的发育过程，并用一些小游戏帮他增强和提示这种重要的能力。 当莉莉3个月的时候，奶奶开始和她玩剪头发的游戏。每次玩游戏的时候，奶奶总会唱《仙履奇缘》里的一个小调：“剪剪这，剪剪那，……”就在莉莉快满一岁的时候，一听到这个小调就会用小手去摸头上相应的部位。对此，莉莉的父母感到非常吃惊。 不过...[ 查看全文 ]

  胡玉丰先生

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  半素食减肥食谱 吃出窈窕身材

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  一、早餐 早餐A：碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜25克切成花生米大小，加水煮粥当早餐。如嫌粥粗糙，口感不好，可用生粉6克冷开水调匀，粥成时倒入调匀。此粥即滑腻可口。也可加入(图老师整理)适量盐、芝麻油调味。玉米含有多种氨基酸、胡萝卜素和维生素E，对控制肥胖症，心脑血管病大有好处；胡萝卜含维生素A、核酸、胡萝卜素，而且常吃还有一定的抗癌作用。 早餐B：高钙脱脂牛奶1杯，65...[ 查看全文 ]

  米Prince

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  拒绝7种爆肥食物 让你永葆苗

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  有一些女性朋友总是抱怨：每天也有运动，为什么我就是瘦不下来呢？这是什么情况呢？很多人都是走进了减肥的误区，下面就跟我一起来看看减肥有哪几大误区呢？ 误区一：减肥就为苗条 有调查显示，我国减肥大军中，只有1/4的人认为减肥是为了健康，有3/4的人认tulaoshi.com为是为了更苗条。 在医学上，肥胖确实是一种病，它会带来一系列心理和生理问题，且还是糖尿病、心血管病、高血压...[ 查看全文 ]

  川哥乱弹

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  科学瘦身小妙招 让MM拥有娇美身材

  标签：瘦身 另类瘦身

  很多人喜欢选择节食来减肥，但是很多人控制不当要么减肥失败、要么减出了健康问题，所以，科学节食是减肥的关键所在。 1、增加进餐次数 如果你习惯每天吃3餐，不妨试试每天吃4顿或者5顿。我们在一天当中需要不时地补充能量，来保证精力充沛，如果随时吃点东西，你既不会tulaoshi.com觉得饥饿，避免暴饮暴食，又能使你保持不错的工作状态。 2、多吃高纤维食物 高纤维的食物不...[ 查看全文 ]

  听雨落山岚

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  排毒食品的健康吃法让你吃出健康窈窕

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  炎热的夏季，人们大都远离了那种大汗淋淋的运动瘦身，而是选择最享受的一种瘦身方法，就是吃 排毒食品 。可是人们在享受美味的同时，往往会忽略这些隐藏在这些美味后面的“毒药”。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。     排毒食品   排毒食品 之荔枝   荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、...[ 查看全文 ]

  去雨中追风

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  巧用健身球 快速拥有窈窕身材

  标签：运动健身

  巧用健身球 快速拥有窈窕身材 瘦身球又叫做瘦身球，是一种非常简单的瘦身运动器材，是有钧邦技术专家团队研发。采用的是KPAQUOTA技术和进口弹性SPC特殊环保材料制作。这种瘦身球运用了凯格尔运动、瑜伽球及健身房多种健身器具的特点，可以直接使用非常方便快捷。这种瘦身球可以承受0-150kj(公斤)着力，而且没有伤害，对身体不会造成肌肉拉伤。 一直以来运动就一直是一个最佳的减肥方式。但是...[ 查看全文 ]

  梦醒_i_方如初

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