女人如何保养头发好?
1、选择适合的洗头水
为了让头发看起来比较丰满,选择适合自己的发质的洗发水很关键,而洗完头发之后别忘记涂抹护发素。
2、饮食
身体健康这头发也才能跟着健康,如果你正在节食还在惊喜体重急速下降,但是你有没有发现头发在大把大把的掉。这都是因为身体缺乏营养物质,如:锌、蛋白质等,这些很容易导致头发脆弱,容易脱落和断裂。
应该多吃新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,多吃这些有益于头发的食物很关键,这不仅对头发好,对身体也有很多好处。[ 查看全文 ]