酸奶减肥食谱-酸奶水果麦片的做法

酸奶减肥食谱-酸奶水果麦片的做法的相关文章

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  正宗酸奶水果麦片的做法

  标签：酸奶

  酸奶水果麦片怎么做最好吃怎么做酸奶水果麦片好吃 酸奶水果麦片粥 食材： 即熟燕麦片(适量),酸奶(1杯),鸡蛋(1个),蕃薯(2片),奶酪(1杯),苹果(半个),杏仁(3颗) 小贴士： 材料可以选择自己喜欢的；简单的几样食材，带来清爽可口的清新味道，小小的1碗，更是包含了一顿早饭所必需的营养素：奶制品，蛋类，淀粉类，还有膳食纤维，更有坚果类，怎么样，够丰富吧？不仅仅是给小朋友吃哦，减肥的MM...[ 查看全文 ]

  股群238199397

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  酸奶水果麦片怎么做

  标签：猪肉

  酸奶水果麦片 1、苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。 2、将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。 酸奶水果麦片粥 1.将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁 2.将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，倒入酸奶及奶酪即可 酸奶水果雪糕 1.我的酸奶很酸，所以加糖调味了下，根据口味就可以，甜一些好吃 2.水果洗净后切丁，与酸奶混合均匀 3....[ 查看全文 ]

  羿康装饰

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  酸奶水果麦片粥的吃法

  香蕉牛奶燕麦粥 1. 把适量的即食燕麦片倒进碗里，加入奶粉，搅拌均匀 2. 香蕉切片，放进燕麦里 3. 倒进开水，刚好没过所有材料为佳，稍微搅拌一下。盖上盖子焖个一两分钟，香喷喷的香蕉牛奶燕麦粥就完成了 黄桃酸奶水果沙拉 1. 优比特黄桃味酸奶菌粉1包，纯牛奶1升苹果半个，柚子1瓣，葡萄干1把，枸杞1把，小杏仁1把，熟黑芝麻少许，蜂蜜适量 2. 把菌粉倒入...[ 查看全文 ]

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  酸奶水果麦片怎样做最好吃

  标签：腌咸蔬菜

  酸奶水果麦片 1、苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。 2、将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。 酸奶水果麦片粥 1.将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁 2.将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，倒入酸奶及奶酪即可 酸奶水果雪糕 1.我的酸奶很酸，所以加糖调味了下，根据口味就可以，甜一些好吃 2.水果洗净后切丁，与酸奶混合均匀 3....[ 查看全文 ]

  大卓子威武

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  酸奶水果麦片怎么做好吃

  标签：面食

  酸奶水果麦片 1、苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。 2、将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。 酸奶水果麦片粥 1.将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁 2.将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，倒入酸奶及奶酪即可 酸奶水果雪糕 1.我的酸奶很酸，所以加糖调味了下，根据口味就可以，甜一些好吃 2.水果洗净后切丁，与酸奶混合均匀 3....[ 查看全文 ]

  探究哦

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  酸奶水果的做法

  标签：酸奶 水果

  酸奶水果正宗做法/步骤： 1. 水果处理成小块 2. 酸奶倒一半在碗底，再放入水果，再倒入酸奶 3. 巧克力用刀刮出碎末放在最上面，再浇上一勺蜂蜜，就完成了！ 小贴士：  想做出正宗的酸奶水果，就看看吧 水果可以换成任何自己喜欢的水果。 [ 查看全文 ]

  zyq2626

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  酸奶水果捞的做法

  标签：酸奶水果捞

  1：准备水果 2：先把芒果肉取出，不要挖破 3：留芒果皮装水果 4：苹果削皮后挖球泡进淡盐水中 5：火龙果挖球 6：挖好的芒果球 7：把所有水果球全部放入用2种柠檬装饰 8：自己的酸奶很厚实可以挖球装入 9：五颜六色的水果捞 10：进冰箱冷藏之后再食用味道更佳                    ...[ 查看全文 ]

  别说我是丑小鸭

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  酸奶水果拌的做法

  酸奶水果拌 1.牛奶加入到容器中，微波加热（一般我习惯加热到微开），然后晾凉至体温； 市售原味酸奶，提前从冰箱取出回温 2.牛奶晾至与体温差不多时加入酸奶 3.用干...[ 查看全文 ]

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  酸奶水果沙拉的做法

  标签：酸奶水果沙拉

  酸奶水果沙拉，清爽解腻 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。 ...[ 查看全文 ]

  皇马火影金泰妍

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  酸奶水果麦片粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸奶水果麦片粥 tulaoshi 1.将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁 2.将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，倒入酸奶及奶酪即可 酸奶水果麦片粥 1.准备原...[ 查看全文 ]

  小亮294

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  正宗自制酸奶与酸奶水果拼盘的做法

  标签：酸奶水果拼盘 饮品

  原料图 将少量牛奶倒入奶锅，加入白糖小火煮溶，牛奶不用完全煮开，60度左右即可； 煮好的牛奶晾凉后，加入乳酸菌并搅拌至溶解； ...[ 查看全文 ]

  熊孩纸lony

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  酸奶水果雪糕的家常做法

  标签：酸奶

  怎么做酸奶水果雪糕好吃 酸奶水果沙拉 材料 鲜尤酸奶粉38g、水135ml、水果适量 做法 1、取出38g鲜尤酸奶粉，135ml的水。将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。 2、先倒入38g的鲜尤酸奶粉，再倒入135ml的水。将酸奶粉和水进行均匀搅拌。 3、盖上盖子后，放在酸奶机中，加热8-10小时发酵，表面光滑结块，有浓香的酸奶味即可，冷藏后食用效果最佳。 4、将原料准备齐全，草莓洗净，对切开...[ 查看全文 ]

  飞天681

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  酸奶水果冰激凌的家常做法

  标签：酸奶

  酸奶水果沙拉 材料 鲜尤酸奶粉38g、水135ml、水果适量 做法 1、取出38g鲜尤酸奶粉，135ml的水。将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。 2、先倒入38g的鲜尤酸奶粉，再倒入135ml的水。将酸奶粉和水进行均匀搅拌。 3、盖上盖子后，放在酸奶机中，加热8-10小时发酵，表面光滑结块，有浓香的酸奶味即可，冷藏后食用效果最佳。 4、将原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块...[ 查看全文 ]

  续末夏至

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  酸奶水果沙拉的家常做法

  标签：酸奶水果沙拉 酸奶

  酸奶水果沙拉怎么做最好吃怎么做酸奶水果沙拉好吃 酸奶水果沙拉 材料 鲜尤酸奶粉38g、水135ml、水果适量 做法 1、取出38g鲜尤酸奶粉，135ml的水。将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。 2、先倒入38g的鲜尤酸奶粉，再倒入135ml的水。将酸奶粉和水进行均匀搅拌。 3、盖上盖子后，放在酸奶机中，加热8-10小时发酵，表面光滑结块，有浓香的酸奶味即可，冷藏后食用效果最佳。 4、将原料准...[ 查看全文 ]

  若君_薛miss

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  酸奶水果拌的吃法

  酸奶水果拌 1.牛奶加入到容器中，微波加热（一般我习惯加热到微开），然后晾凉至体温； 市售原味酸奶，提前从冰箱取出回温 2.牛奶晾至与体温差不多时加入酸奶 3.用干...[ 查看全文 ]

  圆月的思念22

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  酸奶水果冰棍的吃法

  酸奶水果冰棍 1. 量好模具需要的酸奶，原味纯酸奶做出来口感最好！ 2. 根据个人口味加入淡奶油和炼乳 搅拌均匀 3. 放入半勺香草精（前图的小勺） ...[ 查看全文 ]

  水耀0414

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  酸奶水果沙拉的吃法

  标签：酸奶水果沙拉

  酸奶水果沙拉 1. 火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净 2. 把火龙果、芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽 3. 自制的希腊酸奶，非常浓稠 4. 把希腊酸奶倒入水果里 5. 很简单的水果沙拉就OK，没有糖，吃的时候可以淋上焦糖酱，无肉不欢的爷们们一口气吃光 酸奶水果沙拉 1. 各种水果洗干净 2. 芒果去皮切成...[ 查看全文 ]

  瘦瘦肉肉大本营

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  正宗酸奶水果沙拉～的做法

  标签：酸奶

  酸奶水果沙拉 材料 鲜尤酸奶粉38g、水135ml、水果适量 做法 1、取出38g鲜尤酸奶粉，135ml的水。将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。 2、先倒入38g的鲜尤酸奶粉，再倒入135ml的水。将酸奶粉和水进行均匀搅拌。 3、盖上盖子后，放在酸奶机中，加热8-10小时发酵，表面光滑结块，有浓香的酸奶味即可，冷藏后食用效果最佳。 4、将原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块...[ 查看全文 ]

  广州包包批发01

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  正宗酸奶水果拌的做法

  酸奶水果拌 1.牛奶加入到容器中，微波加热（一般我习惯加热到微开），然后晾凉至体温； 市售原味酸奶，提前从冰箱取出回温 2.牛奶晾至与体温差不多时加入酸奶 3.用干...[ 查看全文 ]

  青樓男子1

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  酸奶水果拌的家常做法

  酸奶水果拌 1.牛奶加入到容器中，微波加热（一般我习惯加热到微开），然后晾凉至体温； 市售原味酸奶，提前从冰箱取出回温 2.牛奶晾至与体温差不多时加入酸奶 3.用干...[ 查看全文 ]

  ___情绪疯子__

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