春季减肥 避开5个美食陷阱

春季减肥 避开5个美食陷阱的相关文章

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  避开假期九大饮食陷阱

  标签：营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  选购玩具需避开哪些陷阱？ 玩具是宝贝快乐成长的重要元素之一，但在宝贝玩玩具的过程中，一些我们不太在意或者根本就没有考虑到的因素就像一个个隐形的安全陷阱，指不定什么时候就会带给宝贝意想不到的伤害。那么，怎样有效地避开这些安全陷阱呢？ 安全陷阱1：新买回的玩具干干净净，可以放心地给宝贝玩耍 经常玩的玩具，父母一般都不会忽视要对它进行清洗消毒，但是新买回的玩具就不一样了...[ 查看全文 ]

  唐筱雨呵呵

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  宝宝夏季防晒当心5个陷阱

  标签：宝宝喂养 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝情商教育 三大陷阱要避开 导读： 情商作为一种重要的心理品质和成功因素得到社会的普遍认可，甚至延伸到早教领域。“望子成龙”的中国家长迫切需求儿童情商培养又不知道如何教育，很容易落入商家的广告圈套。为了给孩子选择正确、合适的情商教育，专家提醒家长警惕以下误区： 误区1、智商为王拒绝其他教育 过去，我们常常会看见这样的教育方式：孩子只需要学习好什么都不用管...[ 查看全文 ]

  WD昨天已成过去

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  怎样避开“角质过薄”的陷阱?

  标签：美容 美容方法

  坊间有许多诸如盐粒磨砂，小苏打混合乳液等diy民间“磨”法，请在其他地方的肌肤试用后再应用在脸部，以免造成不良反应。 角质层的厚度可谓差之毫厘、失之千里，角质过薄是引发敏感的罪魁祸首。在施展“磨”术时，要牢牢记住过犹不及的道理，不要过分追求去角质后光滑的肌肤触感和剔透的视觉。 留意隐藏的去角质产品!许多美白或去痘的美容品中往往还有一定量具有去角质功能的成分，要小心避开...[ 查看全文 ]

  sunny悦悦001

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  产后减肥 避开8个愚蠢方法

  标签：月子

  月子学问 产妇四避有讲究     产妇坐月子，在中国传统里有很多忌讳，如产妇不外出，不吃辣等等。其实，这些讲究都有一定的科学性。一起来了解下吧。     避客     不少地方有大门上挂红布表示家里有产妇，示意谢绝外人来访的风俗。这是因为产妇身体虚弱，加之夜间还要频繁喂奶，需要抓住空闲时间休息，补足睡眠。新生婴儿的神经...[ 查看全文 ]

  DT0Q0Z

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  想要轻松瘦？避开运动陷阱

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦(www.tulaoshi.com)有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 ...[ 查看全文 ]

  mndbg678

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  高龄备孕要避开5个误区

  标签：孕前

  单独生二胎，你最关心的3个问题 既然符合条件，可以先怀孕生了再办手续么?签订了不再生育协议和办理了独生子女证的能否再生……单独二胎新政下来，很多妈妈都迫不及待的咨询生二胎事宜。中央下达新政策，各地仍需根据实际情况制定相关细则。而广东要实施单独二胎，可能要等到明年。对于网友关心的问题，广州市卫生局相关工作人员作了解答。 单独夫妻想怀二胎...[ 查看全文 ]

  李为民669

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  女人瘦身必须警惕的30个减肥陷阱

  标签：减肥 减肥方法

  每个女人都希望自己有苗条的身材，而肥胖就会显得十分的不美观，所以针对大家的疑问今天我们的图老师图老师小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听图老师图老师小编对这一问题做的介绍吧! 想要成功甩肉确实不难，关键是要用对方法。如果你不小心陷入了减肥陷阱，那可是会越减越肥的哦。 1：一周不可减肥超过1公斤 最安全的减肥速度是一周不可超过1公斤，也就是一个月减4公斤。如...[ 查看全文 ]

  licqkh

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  夏天减肥要避开的六个误区

  标签：夏季养生 育儿知识 怀孕 孕妇

  孕期饮食误区，看你占几个？ 你是否存在这些饮食误区 误区一：营养多总比少强 很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。 ...[ 查看全文 ]

  shaolijuan9007

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  5个运动减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  运动是肥胖的克星，那么哪些 运动减肥方法 瘦身最快最有效呢?下面，小编为你盘点5个最有利于减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。 游泳减肥法 1、游泳减肥法 在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空...[ 查看全文 ]

  Smile点滴点

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  如何避开睡衣陷阱？8种睡衣影响睡眠质量

  标签：睡衣 静电 睡眠常识

  一件舒适的睡衣可以提高我们的睡眠质量，相反，不舒服的睡衣则有可能造成失眠，长期下去，会对人的健康造成很严重的影响。 如何避开睡衣陷阱？8种睡衣影响睡眠质量 8种睡衣影响睡眠质量易失眠 腰部有松紧带的睡衣 ： 这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。在选购睡衣时，可以选择腰部为系带式的，尤其是腰腹部比较肥胖的人，更要保证...[ 查看全文 ]

  穰东婚车出租

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  吃火锅时要避开的4大健康陷阱

  标签：火锅 慢性病 上火 健康饮食 健康饮食小常识

  秋冬季节，人们“吃火锅”的热情也开始日益高涨。但美味的火锅中却隐藏着重重陷阱，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。 吃火锅时要避开的4大健康陷阱 吃火锅时要避开的4大健康陷阱： 陷阱1：麻、辣、烫 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化...[ 查看全文 ]

  NEAL灬森

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  瑜伽减肥5个饮食规则

  标签：减肥方法 育儿知识 怀孕 孕妇

  最有效的减肥瑜伽 想要拥有令人羡慕的身材吗？那就从现在开始做以下的五个吧，让瑜伽祝你成功减肥！ 最有效的减肥瑜伽四点着地的猫伸展式，猫伸展式可以放松整个背部，特别是脊椎下端部分，缓解背部疼痛和疲劳。 使整条脊椎骨排列地更加整齐，改善脊椎和脊椎神经的血液流动，加固、调整和伸展背部肌肉，增强脊柱的灵活性。 双膝和双手四点着地，吸气时，凹下背部，让肚脐最大限度地贴近地面...[ 查看全文 ]

  誓言下的等待

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  宝宝春季长高的5个饮食秘诀

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  韩国孩子长高7个秘诀 韩国政府非常重视儿童的体质发育，早在10年前，就提出要“让每个孩子多长高5厘米”。据韩国首席小儿科权威金永勋介绍，在该国各大医院的妇产科病房里，每位新妈妈在宝宝出生后，都会在医生的指导下，学习婴幼儿生长发育的相关知识，比如，孩子哪个年龄段属于快速生长期，什么是“生长板”等等。 另外，新妈妈出院时候都会得到一本手册，手册是由韩国营养...[ 查看全文 ]

  昆仑黑平台

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  节食减肥的5个危害

  标签：减肥 危害 瘦身

  节食减肥的5个危害 1、体内蛋白质被消耗。 营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首 2、基础代谢率下降，成为易胖体质。 长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。 3、极易反弹的更高。 大家都说越减越...[ 查看全文 ]

  梦如人生life

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  5个春季毛孔变粗大的真相

  标签：美容 美容方法

  肌肤在春天总是特别敏感，有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心!那些扩张的毛孔就无所遁形了，橘皮脸让您看起来老的好几岁!让我们来看看那些导致毛孔粗大的真正凶手吧！ Tulaoshi.com    为什么毛孔粗大呢？ 毛细孔污物堵塞，惹起毛细孔扩展皮肤的表皮基底层不时地制造细胞，并输送到上层，待细胞老的化之后，一般都会天然脱落。但是毛细孔堵塞者，皮肤新的陈代谢不成功，无法如期脱落，...[ 查看全文 ]

  dfgd3qwd

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  避开7个运动减肥误区 少做无用功

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  1、不提前为第二天的运动做准备   我们早晨的时间非常宝贵，所以因为起床后到处找袜子而耽误了晨练的时间是很不划算的。因此，在前一天晚上准备好你的穿戴和装备，第二天起床就可以麻利的穿戴好，迅速出门了。 2、睡眠不足 锻炼固然重要，但充足的睡眠也是必不可少的。熬夜到很晚还指望第二天五点半起来精神饱满的晨练是不现实的。在闹...[ 查看全文 ]

  asdhjklpuy

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  冬季减肥5种美食让你瘦不停

  标签：美食 减肥 食物 瘦身

  冬季减肥5种美食让你瘦不停 在寒冷的冬季，常食用5种美食能让你轻松享瘦哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧，它能有效改善你的身材曲线，让你恢复窈窕哦。 鳄梨—富含优质油脂 “油份=肥胖”，这样的观念已经相当落后了，快舍弃吧。如果你想身材纤瘦的同时变得凹凸有致，同时保持漂亮健康的肌肤，那么摄入优质油脂是不可缺少的。用优质油脂替代容易让你发胖的劣质油脂，是现...[ 查看全文 ]

  北京小青年33

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  春季减肥食物 7款春季减肥食物更快减肥

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  春季到来，是减肥的最佳时机，下面小编就要跟大家分享一下减肥食物，是春季瘦身的好帮手，不仅可以帮助排毒，还能有效提高新陈代谢，那么就来看看我们应该采取什么方法减肥。春季减肥食物，分享给大家。 春季减肥食物 7款春季减肥食物更快减肥 1、红萝卜 《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族 维生素 、钾...[ 查看全文 ]

  一无所有可以

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  消除春季皮肤过敏的5个常识

  标签：春季养生 养生 健康

  春天来了，夏天还会远吗？绚烂缤纷的夏日是每个女生争奇斗艳的季节，可是屯了一整个冬天的赘肉是否让你略显尴尬？别担心，看看下面快速减肥的五大方法，让你别赘肉迎接精彩夏日。  一、粥代替米饭 增加饱腹感  在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻...[ 查看全文 ]

  haoren19830317

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  减肥不能去的5个地方

  标签：减肥方法 减肥秘籍

  1、在车内吃。 边开车边在车内吃吃饭时，为避免长时间一只手握方向盘，你经常会狼吞虎咽。由于忙着观察路况，常常忘了自己吃了多少，极易摄入过多热量。 2、站在厨房内吃。 当你走进厨房迫不及待吃东西时，就陷入了食物的“包围”，最终吃得比预想的要多。最糟糕的是站在敞开着的冰箱或食橱前吃，或直接从包装袋里拿出来吃，这样容易让你很难记得自己究...[ 查看全文 ]

  婷婷努力减肥

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