如何才能食补美白呢？
问答
原来的我并不是特别的黑，可是自从去年夏天喜欢上游泳之后，晒得越来越黑了，用了很多的美白产品并没有什么效果，现在想通过食补来改善一下，但是也不懂，所以我想咨询一下。 想得到帮助：请问怎么通过食补美白呢？
图老师解答：你好，1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
如何才能食补美白呢？
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2016-03-17
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