锻炼PC肌是可以增强性能力是吗?那是指坚硬强度还是持久力啊?具体怎么做才对?听人说是做缩肛的动作,我做久了总有想上大号的感觉,而且阴茎会感觉是很累无力的感觉,这样正常吗?
这位朋友你好 从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.祝你健康
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