不知怎么的,一到春天,虽然天气是很好,可是皮肤总是很干没有水分,这样看起来皮肤就很暗淡没光泽,现在我想在饮食上好好调理一下,让肌肤美白水嫩起来,想问一下吃什么可以改善肌肤的。 想得到帮助:春季美白肌肤吃什么好?
你好,春季最适合喝莲子美容羹.将莲子、芡实、薏米用水浸泡后,与桂圆一同放入锅内,用文火煮至烂熟,再加蜂蜜调味即可。此羹是较理想的美容药膳,经常食用能够消除皱纹,使肌肤白嫩。另外还有银耳樱桃羹在春季常食也可以起到白嫩肌肤、美容美颜的作用。
[ 查看全文 ]