正宗夏季凉拌小菜的做法

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  夏季爽口小菜 凉拌金针菇简单做法

  标签：凉菜 家常菜

  金针菇因为形似金针菜，故称金针菇。也是搭配性很强的菜，一般人群均可食用。具有很高的药用食疗作用。 1.准备好食材（金针菇、西红柿和木耳）； ...[ 查看全文 ]

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  正宗凉拌小菜——姜汁豇豆的做法

  标签：姜汁豇豆

  豇豆洗净后掐头去尾，切成均等的长条状； 煮锅中添水，将切好的豇豆放入，加一点点盐，大火烧开，转小火，8分钟后，捞出煮好的豇豆放入凉水中； 姜切末...[ 查看全文 ]

  浪客ap

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  正宗夏日小菜—凉拌莴笋的做法

  标签：凉拌莴笋 凉菜

  主要原料图。（图中是1分为2的一根莴笋，实际用了半根） 取一节莴笋，切去四边，成一个正方的莴笋条。 用小刀对着四条边各切去四个角。 ...[ 查看全文 ]

  丿Mars丶枫眠

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  正宗清新小菜——凉拌薄荷的做法

  清新小菜——凉拌薄荷 1. 摘取薄荷嫩芽，淡盐水泡10分钟，杀死看不见的小虫子，再用清水洗净！ 2. 1000°烧开油，放入花椒、姜、蒜、辣酱、辣椒圈爆锅，最后放点儿盐和醋，关火！把薄荷叶倒进去，拌匀，盛到碗里腌制几分钟就可以品尝咯！香香的，凉凉的！[ 查看全文 ]

  柔情似水小黄哥

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  怎样做夏季凉拌小菜（简简单单）最好吃

  夏季凉拌小菜（简简单单）正宗做法/图解/步骤： 1. 准备刻好花白萝卜和黄瓜 2. 放盐腌一下（大约3-4分钟） 3. 放一点糖（一定要少，一点点） 4. 放油炸花椒油，再过下辣椒，把辣椒捞出放在一边 5. 拌鸡精 6. 花椒油放稍微凉了再淋上拌菜，随后淋香油，开始搅拌。 7. 先放入准备三格小碟摆好 8. 摆好 9. 放入刚才辣椒 10. 剩下倒入另...[ 查看全文 ]

  夏琳儿110

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  正宗佐粥小菜__凉拌萝卜丁的做法

  标签：凉拌萝卜丁 家常菜

  原料图 萝卜洗净,切丁 放入适量盐,拌匀,腌半小时 ...[ 查看全文 ]

  KG宇一前

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  夏季养生：适合夏季消暑的小菜

  标签：夏季养生

   夏季来了，炎热的天气也就来临了，这个时候我们要注意的就是防暑降温的问题，其实我们夏季里有很多的小菜都是可以达到这样的效果的。 1.冰镇啤酒芥菜： 将芥菜焯水后，放入冰箱冷却，再把清油、极少量啤酒和松子加上，调好味后放入冰箱，过15分钟，把芡汁浇在芥菜上即可。该方法不仅少油，还能保留住蔬菜中更多的维生素，而且芥菜吃起来时很爽口。对于怕油腻的人来说，这是一道非吃不可的健康菜肴...[ 查看全文 ]

  山东是我的家

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  夏季养生：夏季最简单的开胃小菜

  标签：夏季养生

  夏季的时候我们很多人都是没有什么胃口的，这时候我们的蔬菜，饮食我们都应该更加的偏重于清爽的排毒的护肤的，其实我们夏季的时候可以选择很多的凉拌菜的，下面我们就给大家说说适合我们夏季食用的凉拌菜有哪些吧。 豉油海三鲜 原料1 根、墨鱼150 克、北极贝100 克、红椒 10 克、青椒10 克。 调料、豉油。 做法： 1、海参事先泡发好，切片。墨鱼洗净切花刀。北极贝洗净切片。三种原料都入锅...[ 查看全文 ]

  imdonkey

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  凉拌小菜1的吃法

  标签：水果

  凉拌小菜1 1.黄瓜切片，其他切丝； 2.根据个人口味调入调味料搅拌均匀后放置冰箱冷藏1小时后食用。 小诀窍 口感酸甜，梨丝甜甜脆脆的味道并且带有一点点芥末的味道，很开胃的小菜 东北凉拌小菜 １、黄瓜切细心，将白菜心的菜帮横片一至两刀，切细丝； ２、粉丝用温水泡软，放入开水中煮熟，过凉水沥干备用； ３、将黄瓜丝、白菜丝、粉丝放在一个大碗中，加适量盐、糖、鸡精、醋、熟芝麻； ...[ 查看全文 ]

  葑茚佩恩

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  爽口小菜—凉拌西芹的做法

  爽口小菜—凉拌西芹 1. 西芹洗干净沥干水切成薄片。 2. 切成薄片的西芹加一勺半盐腌渍，依自己菜的量和口味加盐，别太咸。 3. 加过盐的西芹筷子拌匀腌制半小时至一小时入味。 4. 腌制完西芹后将葱切成葱花，小米辣去...[ 查看全文 ]

  心暖我伴

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  开胃小菜【凉拌豆腐丝】的做法

  开胃小菜【凉拌豆腐丝】 1. 豆腐丝切成适量长度，在开水中焯一下，沥干水分晾凉 2. 香菜切1cm 左右段，胡萝卜切丝，蒜切末；在沙拉盆里倒入豆腐丝、香菜、胡萝卜丝、蒜末、辣椒油、白糖、盐、味精、生抽、芝麻、香醋、花椒油、花生米拌匀 3. 味道不错的...[ 查看全文 ]

  丹车仔

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  西瓜皮凉拌小菜的家常做法

  标签：凉拌西瓜皮 小吃

  取吃剩下的西瓜皮，用刨刀刨去外面硬皮，用小勺刮去内侧红馕，备用。 将西瓜皮切成长5厘米，厚二毫米左右薄片，备用。 将蒜切成碎粒，备用。 ...[ 查看全文 ]

  waainu77

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  凉拌小菜怎么做

  标签：凉拌小菜

  凉拌小菜 1. 土豆、胡萝卜、菠菜 2. 土豆、胡萝卜均切丝，菠菜切段 3. 切好的胡萝卜丝下锅焯一下，土豆、菠菜相同步骤 4. 把焯好的胡萝卜丝冷水里泡一下，土豆、菠菜相同步骤 5. 控干净水分 6. 装盘，放盐、花椒面、胡椒粉 7. 温热一下橄榄油 8. 浇在花椒面等调料上，炝出香味 9. 再放入醋、酱油、芥末油、香油...[ 查看全文 ]

  les铁蛋

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  小菜凉拌蒜泥鸡蛋的做法图解

  鸡蛋皮凉拌黄瓜 1. 鸡蛋打碎煎成圆饼形状 2. 黄瓜和鸡蛋皮都切成丝 3. 放油，盐，醋拌拌就好了 凉拌豆腐泥 1. 选取内脂豆腐一块。 2. 倒入碗中，然后加入盐糖生抽，味精等调料。 3. 用勺子搅拌成泥。 4. 蒜捣成泥，小葱切末放进去。 5. 加上红油香油等 6. 拌匀后就可以吃啦。方便快手 火腿秋葵鸡...[ 查看全文 ]

  笨吖头aj

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  东北凉拌小菜的吃法

  东北凉拌小菜 1. 准备原料，并将所有蔬菜洗净，苦苣撕成片 2. 将樱桃萝卜切成薄片 3. 将黄瓜切成薄片 4. 将所有准备好的蔬菜放入大碗中备用 5. 生抽、醋、盐、白糖、辣椒油混合搅拌均匀 6. 将调味汁倒入菜中，拌匀即可 东北凉拌小菜 1. 泡发好的海带丝洗沥干水分 2. 粉丝用刀切成段 3. 尖椒洗净 4. ...[ 查看全文 ]

  小Y珩狮子

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  夏季适合孕妈妈的可口小菜

  标签：孕妇食谱

  夏季适合孕妈妈的可口小菜     由于夏季的天气太热，孕妈妈的胃口会大大打折，可是肚子里胎宝宝还等着妈妈输送营养呢。该怎么办呢？不妨来试做以下三道可口的小菜，让孕妈妈换换口味吧。     蔬菜豆皮卷     材料： 豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。     步骤...[ 查看全文 ]

  Up_iGA

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  夏季适合孕妈咪的爽口小菜

  标签：怀孕

  爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要知道，一人吃好俩人补！ 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。 制作：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备用；将所有准备好的原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀；将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷...[ 查看全文 ]

  快乐的茄子哈哈

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  夏季养生：消暑小菜能进补

  标签：夏季养生

  酷暑季节，人们经常出现精神疲劳和胃口不佳的现象，但是不能因此而忽略了饮食的结构。在这种情况下，进补的关键不在于量而在于质，在饮食中注意重要营养素的补充。这种补充主要包括三个方面。 1.补充足量的优质蛋白质。因为蛋白质是机体免疫的物质基础，建议每日补充200克动物性食物，如鸡蛋和瘦肉等。 2.适量补充维生素A。补充维生素A有助于保持好呼吸道黏膜的完整、功能的维持及对异物的反应性，对病毒的...[ 查看全文 ]

  鸢尾花的许诺

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  凉拌小菜1怎么做

  标签：口味食谱

  凉拌小菜1 1.黄瓜切片，其他切丝； 2.根据个人口味调入调味料搅拌均匀后放置冰箱冷藏1小时后食用。 小诀窍 口感酸甜，梨丝甜甜脆脆的味道并且带有一点点芥末的味道，很开胃的小菜 东北凉拌小菜 １、黄瓜切细心，将白菜心的菜帮横片一至两刀，切细丝； ２、粉丝用温水泡软，放入开水中煮熟，过凉水沥干备用； ３、将黄瓜丝、白菜丝、粉丝放在一个大碗中，加适量盐、糖、鸡精、醋、熟芝麻； ...[ 查看全文 ]

  大庄生态养殖

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  怎样做凉拌 小菜才好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  凉拌 小菜 1.白菜洗净切成细丝，海带洗净煮熟后切细丝，加入适量精盐拌匀，腌制半天。控干腌制出的水份。 2.拌入蒜瓣拍扁剁碎后的蒜末，搅拌均匀既可食用，如喜欢吃辣椒，也可拌入辣椒末或辣椒油。 凉拌小菜1 1.黄瓜切片，其他切丝； 2.根据个人口味调入调味料搅拌均匀后放置冰箱冷藏1小时后食用。 小诀窍 口感酸甜，梨丝甜甜脆脆的味道并且带有一点点芥末的味道，很开胃的小菜 家的味道就...[ 查看全文 ]

  小小熊猫爱吃鱼

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