我出差两个月后回家,和妻子的第一次性爱,觉得她的阴道比我走之前变得宽松了,我问她为什么?她也答不上来,我不知道是不是她这些天和别的男人作爱了才导致这样?
图老师解答:您好,这无法判断,可以做一下PC肌的锻练,此外适当加强营养和锻练。PC肌是指尿道口和肛门处的肌肉,PC肌力量越强性快感也越强烈。 有两种方法可以锻炼PC肌 伸缩练习收紧PC肌一秒钟再放松一秒钟,重覆10次。随着PC肌的增强,增加每次收缩和放松的时间。直到每次可以坚持收紧和放松各10秒。 振颤练习;以尽可能大的速度收缩和放松PC肌,开始时每次做10次逐渐增加到每次100次。
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