正宗清淡的健康豆腐～红豆豆腐的做法

正宗清淡的健康豆腐～红豆豆腐的做法的相关文章

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  正宗黑豆豆腐汤的做法

  1黑豆提前一天泡发，然后用泡豆黑的水将黑豆煮熟备用。(一次可多煮些，放冰箱保存)将煮好的黑豆放入加了水的锅中。(水不必太多)豆腐切成小方丁备用。将黑豆汤煮沸后加入豆腐。 2慢慢炖煮。至汤汁快要收尽，豆腐充分吸收黑豆汤。加入适量盐调味，继续收汁。最后关火，加入胡椒粉调味。                               &nbs...[ 查看全文 ]

  October丶蕃团

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  正宗红豆豆浆的做法

  标签：红豆豆浆

  美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 准备好所有的食材。 红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。 泡过的枣子...[ 查看全文 ]

  爱之光绽放吧

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  正宗豌豆豆腐蛋花汤的做法

  标签：豌豆豆腐蛋花汤

  豌豆豆腐蛋花汤 1.准备好所用食材。 2. 把豆腐切成小丁备用。 3.豌豆洗净后沥干水分。 ...[ 查看全文 ]

  四圣店

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  正宗鹰嘴豆红豆豆浆的做法

  1把鹰嘴豆和红豆洗净，用凉水侵泡一夜，至少6小时2豆浆机加泡好的红豆、鹰嘴豆3加水，加水不能超过警戒线4通电按下全豆豆浆键5滴滴的声音，过滤豆浆，其实鹰嘴豆和红豆豆渣很细腻不用过滤6加白糖拌均匀即可 烹饪技巧：1.鹰嘴豆和红豆一定得侵泡12小时才可以榨出营养丰富的豆浆。 2.糖尿病病人最好不加白糖。 3.鹰嘴豆和红豆的比例可以依自己口感来搭配多少量。[ 查看全文 ]

  小时代ANDY

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  自制黑豆豆腐的做法步骤,

  自制黑豆豆腐正宗做法/图解/步骤：                   1 这是用清水浸泡了一晚的黑豆，浸泡后660克，要把泡不发的黑豆拣出来不要；                   2 再洗干净后，加1300ml清水；                   3 用小勺子一点点把豆和水一起...[ 查看全文 ]

  taipingbenchi

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  红豆豆浆的做法

  标签：红豆豆浆

  美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 准备好所有的食材。 红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。 泡过的枣子...[ 查看全文 ]

  碰你小菜菜

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  正宗【营养豆浆】——红豆豆浆的做法

  标签：红豆豆浆 饮品

  红豆加水浸泡7小时。 将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。 添加适量的清水。 ...[ 查看全文 ]

  小恶魔AYV

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  红豆豆浆的家常做法

  标签：红豆豆浆

  红豆豆浆 1. .红豆和大豆用清水泡发6小时以上，然后冲冼干净，滤干水分； 2. 豆浆机倒入适量的水，选择相应的程序——湿豆或者五谷豆浆，按下按钮开始煮制，时间大约在15分钟左右； ...[ 查看全文 ]

  无敌沐小白

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  素烧红豆腐的做法图解

  标签：素烧红豆腐

  红烧鲫鱼豆腐 1. 鲫鱼处理干净 2. 豆腐切小块 3. 在鲫鱼的两面抹上少许盐 4. 切好蒜、姜、葱白和青椒丝。然后取小碗根据个人喜好调好酱汁 5. 热锅冷油，把鱼表面水份擦一下，入锅小火煎制，此时不能过早翻动 6. 稍煎一会，动一下锅，感觉鱼和锅是分离感觉再翻面 7. 同样，动一下锅，感觉鱼和锅没有粘一起即可煎好，加入姜葱蒜炒香 ...[ 查看全文 ]

  集优草

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  扁豆豆腐怎么做

  扁豆豆腐 1、扁豆去老筋洗净焯水，豆腐切成小块 2、起锅热油煎豆腐片刻，煸香姜末。 3、放扁豆和2汤勺水焖煮3分钟。 4、扁豆烂熟时放盐和鸡精调味，淀粉勾芡即可。 豌豆豆腐 1、豌豆洗净，豆腐切块用水过几遍去豆腥味。 2、起锅热油煸炒豌豆片刻。 3、放豆腐、酱油和少许水焖煮3分钟。 4、放盐和鸡精调味，水淀粉勾芡即可。 番茄豌豆豆腐 1、西红柿去皮切成一厘米的方块，豆腐也切成一厘...[ 查看全文 ]

  烟染暖阳

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  黑豆豆腐怎么做

  标签：黑豆豆腐

  虾仁烧黑豆豆腐 1. 首先制作一块黑豆豆腐（请注意我是用绿心的黑豆做的豆腐，颜色是这样的，如果你买的颜色太绿我感觉那就是加了东西的，给大家参考一下颜色） 2. 切成小块儿 3. 虾仁用清水浸泡解冻 4. 红色柿子椒切成菱形块 5. 葱姜切丝 6. 炒锅加入玉米油 7. 玉米油烧热以后加入葱姜丝煸炒 8. 然后下入控干水分的虾仁（我...[ 查看全文 ]

  yongkong312

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  桂圆枸杞红豆豆奶的家常做法

  标签：桂圆枸杞红豆豆奶

  1  准备所需材料（红豆提前泡软），桂圆、枸杞洗净。  2  将泡软的红豆倒入豆浆机内。 3  加入桂圆和枸杞。    4  再加入适量的清水。  5  启动豆浆机的豆浆功能。  6  将打好的豆浆倒出隔渣。  7  加入适量的冰糖拌匀。  8  待稍凉后再加入牛奶即可饮用。 [ 查看全文 ]

  筷訆爺

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  豆腐的几个健康吃法

  标签：豆腐 健康饮食

  哪些人不适合吃豆腐 图老师小编推荐：女人吃烤肉六大惊人危害 对肾病综合征患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。 若患者出现了氮质血症时，则应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的摄入以能最低限度地维持氮平衡为宜，全日蛋白质的供给量宜限制在50g左右为宜 美...[ 查看全文 ]

  杨东行我爱你

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  怎么做毛豆豆腐好吃

  毛豆豆腐 1. 老豆腐切厚块加水盐煮开去豆腥，捞起沥干用厨房纸吸干水分 2. 小火煎至两面金黄。捞起另外放，一勺肉糜一把豆子刚刚煎豆腐的油锅煸炒，下郫县豆瓣酱一勺，酱油一点点，水一勺下煎好的豆腐，煮到水分干，下点糖麻油，起[ 查看全文 ]

  kstg2495412

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  清淡佳肴 清炖豆腐狮子头简单做法

  标签：家常菜

    这道菜非常有营养，你可不要认为它是一道很素的菜，l里面还搭配少量的猪肉和虾泥，所以夏天可以经常做这道菜。     1.将北豆腐（注意不是那种很嫩的南豆腐）切成大厚片，入蒸锅大火上汽后蒸5到8分钟； 2.蒸好碾碎放凉备用； 3.将猪肉剁成泥，虾仁洗净去沙线剁成泥，香菜切碎，木耳切碎...[ 查看全文 ]

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  黑豆豆腐如何做好吃

  标签：黑豆豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑豆豆腐 1.1.黑豆浸泡3 小时。 (图老师整理) 2.2.将黑豆打成豆浆。 3.4.小锅煮豆浆，煮沸后再煮6、7分钟。 ...[ 查看全文 ]

  宁静甜妹妞妞

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  黑豆豆腐怎样做才好吃

  标签：黑豆豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑豆豆腐 1.1.黑豆浸泡3 小时。 2.2.将黑豆打成豆浆。 3.4.小锅煮豆浆，煮沸后再煮6、7分钟。 ...[ 查看全文 ]

  小潘没有月

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  健康美味 珍珠豆腐的做法

  标签：养生食谱

      1.准备光母鸡一只。 2.准备豆腐1块，干贝45克。   3.将豆腐去外皮，捣碎，加蛋清、盐、鸡精、淀粉调匀。 4.用小勺做小丸子备用。   5.将母鸡洗净切块。 6.将母鸡、干贝放在锅内。     7.加水炖出汤汁一大碗。 8.汤锅中倒入鸡汤，...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  清淡美味：豆腐肉丸怎么做

  标签：肉丸

  油炸豆腐肉丸 豆腐是物美价廉的食材，老少皆宜，豆制品营养丰富，建议经常吃豆制品哟。好长时间没吃过油炸食品了，今天炸了一大盘豆腐肉丸，很是解馋，可以直接吃，也可以用来做汤，下面来看看具体做法吧...... 油炸豆腐肉丸 主料：豆腐400克、猪肉200克 配料：鸡蛋一个 调料：大葱一小段、生姜一块、大蒜瓣两瓣、淀粉20克、盐适量、油适量、黑胡椒粉适量 油炸豆腐肉丸的做法 1、...[ 查看全文 ]

  lisaapple88

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  清淡豆腐柴鱼汤如何做好吃

  标签：清淡豆腐柴鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清淡豆腐柴鱼汤 1.鲜柴鱼。 2.活柴鱼一条，豆腐一块，姜少许。 3.柴鱼清理干净切块，鱼切块，姜切片。 ...[ 查看全文 ]

  温小俞

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