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黑豆+黄豆健康豆浆的吃法的相关文章

黑豆浆的吃法

标签：黑豆浆

黑豆浆 1. 黑豆洗净，然后用清水浸泡一晚。 2. 这是浸泡了一晚的黑豆，吸饱了水，非常的饱满。 3. 先将细砂糖加入到豆浆机内芯。 ...[ 查看全文 ]

生命过客118
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黑豆浆馒头的吃法

标签：黑豆浆馒头

黑米浆螺旋馒头 1. 黑米隔夜泡好，将米跟泡米的水打成米浆滤出水 2. 将主料混合 3. 揉成团盖住发酵至两倍大 4. 发酵完成后揉压挤去发酵的小气泡，擀开 5. 刷上一层油 6. 卷起来，切成馒头大小 7. 切好侧面是这样的 8. 做好后盖住醒30分钟，小火煮开水转大火蒸12分钟黑小麦胚芽馒头 1. 将7克白糖溶入45度左右...[ 查看全文 ]

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黑豆黄豆浆如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

黑豆黄豆浆 1.黑豆多点，黑豆和黄豆比例是2：1，隔夜泡好 2.豆浆机五谷按钮，好了滤渣放糖开喝无糖甜黑豆浆 1.将黑豆泡发 ...[ 查看全文 ]

uu小朵
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黑豆浆&黑豆培根饼的吃法

标签：培根

豆浆油条豆浆怎么吃最好？------传统的豆浆油条每天开始打豆浆，天天喝它的时候总想着怎么变着花样吃。豆浆的营养众人皆知，不必赘述。可是怎么吃才最营养呢？我很关注这样的问题，在日常生活中这样的细节很重要，希望大家引起注意！因为饮用豆浆需要注意的地方很多，我尽可能采取简单的吃法，传统的吃法。我喜欢等豆浆降温到40度以下，加点蜂蜜调和后泡油条吃，味道很赞，值得推荐！...[ 查看全文 ]

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喝出健康芝麻黑豆浆的做法

喝出健康---芝麻黑豆浆 1. 黑豆,花生米洗净后浸泡4－5个小时以上 2. 黑芝麻洗净待用 3. 将泡好的材料全部放入豆浆机中, 倒入清水 4. 启动豆浆程序,选择五谷豆浆..豆浆完成，机器会发出嘀嘀的响声。甜味根据自己喜...[ 查看全文 ]

音乐荡漾耳畔
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芝麻黑豆牛奶豆浆的吃法

芝麻黑豆牛奶豆浆 1. 黑豆和花生要前夜泡好。留早上备用。 2. 把所有材料倒入九阳豆浆机，再添饮用水到最低刻度（因为我们就两个人喝所以打的不多）！ 3. 然后盖好盖子选五谷豆浆，静等就ok啦！ 4. 因为现在只能喝红...[ 查看全文 ]

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黄豆黑豆浆怎么做最好吃

黄豆黑豆浆的做法步骤1.先把黄豆和黑豆泡6小时步骤2.把泡好的豆洗干净。步骤3.把豆子放进豆浆机，加水到1500毫升。步骤4.开动湿豆豆浆功能，大约20分钟就完成了。步骤5.把打好的豆浆隔渣。步骤6.最后按自己的爱好加糖就可以了。 body {backgrou...[ 查看全文 ]

你我永世难相忘
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薏米黑黄豆浆的吃法

标签：薏米黑黄豆浆饮品

用料二豆洗净沥水所有材料倒入碗中加入清水...[ 查看全文 ]

潍礻
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小米黄豆浆的吃法

玉米小米豆浆 1. 用料：黄豆1/2杯，玉米碴1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升 2. 玉米碴和小米分别淘洗，黄豆洗净沥水。各材料一同倒入打浆桶中，加清水浸泡一夜。 3. 第二天清晨，装上机头开打。待豆浆机工作结束，取走机头，倒出饮用大米小米豆浆 1. 用料：黄豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升 2. 二米分别淘洗干净，黄豆洗净沥水。一起倒入豆浆机打...[ 查看全文 ]

悟空快回来吧丶
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无糖甜黑豆浆的吃法

黑豆豆浆 1. 黑豆拣去杂物 2. 淘洗干净 3. 放入豆浆机内，加入适量水 4. 选择干豆豆浆功能，等提示音响起就可以开盖了，加入白糖就能享用了 5. 鲜黑豆豆浆 1. 用料：鲜黑豆200克，水1200毫升 2. 将黑豆用清水洗去表面覆膜，捞出。将滤布罩在滤网架上，放入打浆桶卡好，倒入黑豆， 3. 加入清水，盖好盖子，放入机座卡好，启动豆浆...[ 查看全文 ]

阿宁TAT
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黑豆黑芝麻小麦仁豆浆的吃法

标签：黑豆黑芝麻小麦仁豆浆

黑豆提前泡发好小麦仁提前泡水，略微泡软即可黑芝麻提前炒熟备用 ...[ 查看全文 ]

俯首天下望
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黑豆怎么吃最有营养？黑豆的健康吃法

标签：黑豆胆固醇氨基酸蛋白质鲫鱼汤红枣海带健康饮食健康饮食小常识

黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达360%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆怎么吃最有营养？黑豆的健康吃法黑豆基本不舍胆固...[ 查看全文 ]

19811125芬
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核桃黑豆浆的做法

标签：核桃黑豆浆

核桃黑豆浆 1. 核桃仁和黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要。 2. 汤锅里放入水和黑豆，小火煮20分钟左右，煮熟即可，放凉。 3. 苏泊尔原汁机组装好，打开电源，核桃仁和...[ 查看全文 ]

夜雨小筑听风
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喝黑豆浆的好处

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

补肾中医上认为肾是生命力之源，而五脏与食物颜色有着密切的关系，黑色入肾，就是说黑色的食物是肾脏的营养来源，所以黑豆可以提升肾脏功能，也就是说喝黑豆浆可以补肾。黑发中医上认为，肾主发，黑豆在促进肾脏功能的同时还具有提高水分代谢以及血液循环的作用，常喝黑豆浆自然也就能够让头发乌黑浓密。 ...[ 查看全文 ]

Smile文~↘
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用黑豆浆做出更健康美味的饼饼----洋葱鲜肉饼的吃法

标签：洋葱鲜肉饼主食

黑豆提前一晚浸泡。用豆浆机打成豆浆。打好的豆浆，放置备用。 ...[ 查看全文 ]

泪泪泪泪泪泪殇
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正宗黑豆豆浆的做法

标签：黑豆豆浆

黑豆豆浆 1.黑豆冲洗，用三倍的水泡上。 2.泡七八个小时。 3.黑豆放到豆浆机里，另加水至刻度线最高和最低之间。 ...[ 查看全文 ]

xiao7_komi
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三黑豆浆的家常做法

标签：三黑豆浆

三黑豆浆 1. 用料：黑豆50克，黑米30克，熟黑芝麻15克 2. 黑豆黑米洗净，倒入豆浆机打浆桶。熟黑芝麻不用洗，直接加进去。加水，浸泡一夜。 3. 第二天装机头，打浆。打浆完毕，取走机头，倒出饮用三黑豆浆 1. 黑豆和黑芝麻提前一晚浸泡 2. 黑芝麻提前炒熟的 3. 将三黑食材放进豆浆机内 4. 加上适量的清水 5. 启动豆浆机 ...[ 查看全文 ]

微凉梦轻如烟Y
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黑豆豆浆的家常做法

标签：黑豆豆浆

黑豆豆浆 1. 黑豆拣去杂物 2. 淘洗干净 3. 放入豆浆机内，加入适量水 4. 选择干豆豆浆功能，等提示音响起就可以开盖了，加入白糖就能享用了 5. 黑豆豆浆 1. 黑豆一杯 2. 放水浸泡一夜 3. 榨汁机里加1000毫升的开水，倒入泡好的黑豆 4. 开干豆豆浆健，大约20分钟就完成了 5. 好了以后用筛网过滤一下 ...[ 查看全文 ]

囸尔品
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红枣黑豆浆的家常做法

标签：红枣黑豆浆豆制品

红枣黑豆浆 1、黑豆、芡实清洗干净，清水浸泡6-8小时。 2、红枣清洗干净，去核，清水浸泡4小时。 3、把这三样食物都倒入豆浆机，加入一杯子的清水，点开关。黑米红枣豆浆 1、将黄豆和黑米洗后用600毫升的泡一晚 2、将红枣去核，撕成小块 3、将泡好的黄豆、黑米、红枣和泡黄豆黑米的水倒入豆浆机 4、豆浆打好后依据个人口味加糖即可红枣燕麦豆浆 1.黄豆提前一夜泡发，冲洗干净，放入豆浆...[ 查看全文 ]

万小宗
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核桃黑豆浆的家常做法

标签：核桃黑豆浆

核桃黑豆浆 1. 核桃仁和黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要。 2. 汤锅里放入水和黑豆，小火煮20分钟左右，煮熟即可，放凉。 3. 苏泊尔原汁机组装好，打开电源，核桃仁和...[ 查看全文 ]

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