草莓中含有大量的的维生素C,维生素E和多酚类抗氧化物质,这些营养元素能够有效抵御高强度的辐射,减缓紫外线等辐射对皮肤的伤害,避免皮肤发生脂质氧化,出现干燥现象,同时还能避免黑色素沉积,改善肤色暗黄的现象。
苹果含有丰富的有机酸,这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢,活化皮肤的细胞,并且能改善肤质,此外,苹果中所含的水分和保湿因子能起到保湿功效,维生素C能够帮助抑制皮肤中黑色素沉积,果酸成分能使毛孔畅通;其他的如胡萝卜素,维生素B,镁等元素能使肤色保持红润光泽,常吃苹果对于改善肤色暗黄,色斑现象有很好的效果。
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