葱白,性温,味辛,具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用,有助于宣肺散寒止咳,用三到五根新鲜葱白洗净后切洗,和五十克粳米一同熬粥食用,对于因风寒感冒引起的咳嗽问题有很好的缓解功效;葱白煮水后服用,对于减少和预防伤风感冒的发生极为有效。
生姜辛温无毒,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳的功效,主治风寒感冒,胃寒呕吐,咳嗽腹泻等症,用十克生姜切片和白萝卜一同煎汤食用,能起到很好的散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等功效。
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