芒果性平味甘,具有止渴,益胃、利尿的功用。主要治口渴还有消化不良等病症,而且还有有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。咳嗽的话吃芒果需要慎重,芒果是容易导致过敏的水果,如果是过敏性咳嗽就不能吃芒果。如果不是过敏体质的人群可以吃适量的芒果。
芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。此外芒果富含维生素C,这是有效提高免疫系统功能的必需营养元素。
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