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喝浓茶的坏处

喝浓茶易缺钙

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饮浓茶易致骨疏松,现代医学研究发现,浓茶中的咖啡因会大大增加老年人发生骨折的危险,平时饮用量越多,茶的浓度越高,发生骨折的危险则越大,咖啡因会增加尿中钙质的排出,使体内出现快速缺钙现象,诱发骨质中钙的丢失,导致骨质疏松。

喝浓茶易缺钙

喝浓茶会引起贫血

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缺铁性贫血是最为常见的一种贫血,适量喝茶有益于身体健康,而长期喝浓茶,特别是饭后喝浓茶,则会使食物中的铁与茶叶成分结合,影响和抑制铁的吸收,从而诱发缺铁性贫血。

喝浓茶会引起贫血

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2016-03-21 标签:

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