豆浆中的营养成分非常丰富,其中蛋白质的含量甚至高过于牛奶,而且豆浆中的蛋白质主要是植物蛋白,除此以外,豆浆含有大量的铁,钙,各种维生素,其中特有的大豆异黄酮,大豆蛋白,卵磷脂是天然的雌激素,Tulaoshi.Com女性长期喝豆浆不但丰胸,还能预防子宫疾病。
山药富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养,提供乳房发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维,吃过后有很大的饱腹感,在丰胸的同时完全不用担心会变胖。
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