少白头吃什么好
核桃蘸
1材料：核桃仁1000克。
做法：将核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。
用法:每日吃2次，每次10粒。
效果：能够帮助养血补肾，核桃中含有的丰富的蛋白质以及微量元素能够乌发，改善少白头。
桑椹膏
2材料：鲜桑椹1000克（或干品500克），蜂蜜300克。
做法:鲜桑椹洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再tulaoShi.com以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
用法：每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
效果：能够帮助养发乌发，改善少白头，强健秀发。
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2016-03-21
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