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脸色不好怎么调理

苍白脸

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蜜汁花生枣是一道不错的食疗菜。原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

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红脸膛

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在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。

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赤红脸

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①经常洗澡和按摩,使血液流通畅快,对红的部位要多做按摩;[ 查看全文 ]

2016-03-21

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