胖大海具有很好的清热、解毒、润肺的功效,用胖大海泡水喝能够快速有效缓解嗓子痛、嗓子哑等不适。
做法:将胖大海洗净之后放入碗内冲开水,可以按照个人的口味添加适量的冰糖。
冰糖梨水具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用,对于嗓子哑了能够帮助快速恢复,平时多喝也能够帮助护嗓。
做法:将梨洗净之后切成块,放入适量的冰糖加水煮烂即可。
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