健康营养的时蔬大拌饭怎么做

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  时蔬大拌饭怎么做

  标签：时蔬大拌饭

  时蔬大拌饭的做法与步骤 1. 大米淘洗过后，放电饭锅中，加入适量清水接通电源，正常煮饭（水量比平时煮米饭的少三分之一） 2. 红萝卜、土豆、山药、紫薯、青豆等去皮洗干净 3. 瘦肉切肉丁加盐和番茄酱拌均匀，放旁边备用 4. 红萝卜、土豆、山药、紫薯等随意切块或条 5. 待电饭锅中米...[ 查看全文 ]

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  夏季巧妈快手菜：健康时蔬大拌饭

  标签：喂养 食谱 米饭 育儿知识 怀孕 孕妇

  从小培养的6种黄金性格 快乐活泼 快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。活泼的孩子有6个表现： 表情活泼：脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑； 嘴巴活泼：表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语、说绕口令等； 感知活泼：见过的、听过的、做过的记得快，认颜色、形状、方向都很清楚； 双手活泼：会劳动，...[ 查看全文 ]

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  银杏时蔬拌饭怎么做好吃

  标签：虾

  银杏时蔬拌饭 1.将Ａ菜心、高丽菜与生香菇洗净，并切成约长宽各约1公分的丁状备用。 2.将银杏与作法1的Ａ菜心，用热水汆汤3分钟后沥干水份备用。 3.热一油锅，待油温烧热至约170℃，再放入作法1中的生香菇油炸，约2分钟后捞出沥干备用。 4.将作法3的炒菜锅洗净后热锅，倒入1中匙沙拉油，再放入虾皮爆香，接着加入韩式辣酱拌匀后，再加入作法1的高丽菜丁、作法2与作法3后，用小火稍微拌炒，最后再加入...[ 查看全文 ]

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  银杏时蔬拌饭的吃法

  银杏时蔬拌饭 1.将Ａ菜心、高丽菜与生香菇洗净，并切成约长宽各约1公分的丁状备用。 2.将银杏与作法1的Ａ菜心，用热水汆汤3分钟后沥干水份备用。 3.热一油锅，待油温烧热至约170℃，再放入作法1中的生香菇油炸，约2分钟后捞出沥干备用。 4.将作法3的炒菜锅洗净后热锅，倒入1中匙沙拉油，再放入虾皮爆香，接着加入韩式辣酱拌匀后，再加入作法1的高丽菜丁、作法2与作法3后，用小火稍微拌炒，最后再加入...[ 查看全文 ]

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  咖喱时蔬拌饭如何做

  标签：咖喱 拌饭

  咖喱时蔬拌饭正宗做法/图解/步骤： 1. 先下油 爆炒洋葱 翻炒 2. 各种蔬菜丁下过翻炒 3. 加水两碗 4. 加锅盖小火炖8分钟 5. 加咖喱块 搅拌 加香菜 出锅 小贴士：  想做出正宗的咖喱时蔬拌饭，就看看吧 简单 [ 查看全文 ]

  hj糊糊

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  咖喱时蔬鸡丁饭怎么做

  标签：咖喱 鸡 咖喱时蔬鸡丁饭

  咖喱时蔬鸡丁饭正宗做法/图解/步骤：                   1 鸡胸肉撕去筋膜，切成小块，放入生姜末，淀粉、食盐、黑胡椒和淀粉，搅拌均匀腌制20分钟左右。                   2 锅中先倒入一半的橄榄油，放入鸡丁翻炒。                   3 鸡...[ 查看全文 ]

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  法式奶酪拌时蔬怎么做

  法式重奶酪蛋糕 1. 此步骤用料 步骤用时： 20 分钟 軟質乳酪 2000克 細砂糖 600克 全蛋 12顆 奶酪室温软化与细砂糖进搅拌刚打至表面光滑无颗粒，再把蛋分次(一次两三颗)加入，先用慢速再改中速在高速直到蛋加完后再改中速打到细腻光滑无颗粒，再加入优格、玉米粉拌匀 2. 白报纸检模底，模底抹奶油后再铺好白报纸，饼干压碎成颗粒状，加糖粉和无盐奶油拌匀，用手搓揉至奶油完全吸收后，均...[ 查看全文 ]

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  时蔬大拌菜怎样做才好吃

  标签：时蔬大拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  时蔬大拌菜 1.各种时蔬备好。 2.调味料准备好。 3.红椒、黄椒去籽和里面的白色筋膜，切成5cm厚的圈。 ...[ 查看全文 ]

  幕影123

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  怎么做芦笋拌时蔬好吃

  1准备好海鲜菇、红椒、胡萝卜、芦笋 2所有食材洗净切条 3锅内放水烧开 4放几滴油 5加少许盐 6将海鲜菇、胡萝卜、芦笋放开水中焯１分钟 7倒出沥干水分 8放碗中加蒜蓉、盐 9加白砂糖、蚝油 10加香油 11加小葱段 12拌匀即可 [ 查看全文 ]

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  时蔬大骨汤怎么做

  时蔬大骨汤 步骤 1. 锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2-3分钟，汤水都不要，棒骨捞出洗干净。 2. 重新放凉水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，开锅煮开后，再适当撇去浮沫。 3. 放入火腿片，转小火，盖上锅盖，炖1个半小时。 4. 1个半小时后，加入泡开的黑木耳，甜玉米段，改大火，让汤汁翻滚吧。这一步，你就会发现汤汁会变得发白。 5. 最后一分钟，加入西兰花，加入盐和糖调...[ 查看全文 ]

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  营养时蔬粥怎么做最好吃

  营养时蔬粥的做法 步骤1.量取大(图老师整理)半杯东北大米。将米淘洗干净，注入约1200毫升清水。大火烧开，转小火，约炖45分钟。.备好今天用的时蔬材料：芹菜、青菜和花菜 步骤2.芹菜切丁。.青菜茎叶分开切。.花菜撕成小花。.将芹菜、花菜和青菜的茎投入煮好的粥锅里。搅均，加入适...[ 查看全文 ]

  大人物0228

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  怎么做时蔬干贝腊肉饭好吃

  标签：腊肉

  时蔬干贝腊肉饭怎么做最好吃怎么做时蔬干贝腊肉饭好吃 笋干炒腊肉 今天分享一道简单的快手菜【笋干炒腊肉】，这道料理并没有加入过多的调味品，加入的都是基本的食材，可以保证吃的人能够完全吃到笋干鲜美的原味。说了那么多“废话”咱们还是要回归正题，民以食为天。再过几天就是母亲节了，妈妈做的菜任何人都代替不了，今天分享的就是从妈妈那里学习的菜，一道非常家常的菜肴，一直都是小云很爱...[ 查看全文 ]

  可爱的使者888

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  芦笋拌时蔬怎么做最好吃

  芦笋拌时蔬的做法 步骤1.准备好海鲜菇、红椒、胡萝卜、芦笋 步骤2.所有食材洗净切条 步骤3.锅内放水烧开 步骤4.放几滴油 步骤5.加少许盐 步骤6.将海鲜菇、胡萝卜、芦笋放开水中焯１分钟 步骤7.倒出沥干水分 步骤8.放碗中加蒜蓉、盐 ...[ 查看全文 ]

  爱你冬宝

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  时蔬拌意式馄饨怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  时蔬拌意式馄饨 1.大煮锅内放水烧开，另外烧开一壶水。烤箱低温预热。 2.胡萝卜、嫩玉米和豆子切去无用部分，大者切短，洗净。蔬菜投入锅内滚水中，加少许盐，待其重新煮沸，煮4—5分钟。 3.同时切去黄瓜无用部分，洗净。小黄瓜对切；如用较短的普通黄瓜，把黄瓜切片，待用。荷兰芹或细叶芹洗净沥干，切末。 4.煮熟但仍然嫩脆的蔬菜用漏勺捞起，盛入碗中，放进烤箱保温。锅中的水重新煮沸，如有必要，...[ 查看全文 ]

  赵立怀

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  时蔬大拌菜如何做好吃

  标签：时蔬大拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  时蔬大拌菜 1.各种时蔬备好。 2.调味料准备好。 3.红椒、黄椒去籽和里面的白色筋膜，切成5cm厚的圈。 ...[ 查看全文 ]

  网通峨眉

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  双耳时蔬拌腐竹怎么做最好吃

  双耳时蔬拌腐竹的做法 步骤1：腐竹银耳木耳用冷水泡一晚。 步骤2：第二天将银耳和木耳撕碎洗干净，腐竹切段。 步骤3：将切好的三样食材焯烫3分钟。 步骤4：彩椒黄瓜切片，小葱切碎。 步骤5：所有材料装盘子里加盐。 步骤6：加适量醋。 步骤7：加入特级生抽。 步...[ 查看全文 ]

  高超0001

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  时蔬清拌冷面怎么做最好吃

  标签：时蔬清拌冷面

  时蔬清拌冷面的做法 步骤1：食材：玉米面，黄瓜，西红柿，鸡蛋，芝麻，蒜，葱，香菜。 步骤2：锅内倒入清水，凉水和玉米面同时下锅，煮到没有硬心即可。 (这步可以把生鸡蛋的外壳洗干净后和冷面一起下锅煮) 步骤3：捞出来倒入冰水镇一会儿，可以多换几遍冷水，口感好一些。 步骤4...[ 查看全文 ]

  霸气小温柔sky

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  营养健康的大酱汤怎么做

  标签：营养健康的大酱汤

  杂粮健康养生粥 1. 准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 2. 准备食材篇：小米盛放入碗中，用清水洗干净，浸泡10分钟，红枣、葡萄干入碗，用清水洗干净 3. 烧水：在电饭煲中加入1.5L水，大约10分钟后，水烧开了，将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键，很关键，很关键（重要的事情说三遍）！！！顺序：①玉米粒，煮10分钟→②黑豆...[ 查看全文 ]

  小李看陵川

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  时蔬菠萝饭的做法

  时蔬菠萝饭 1. 蒸杂粮饭，注意一定水少一些，我这次蒸的就水大了~唉~要是剩米饭更好哦~杂粮饭是是养生饭，咱们一定要尽量不吃精米白面哦~杂粮里面的维生素B，会让我们预防口疮，而且还可以保持身材哦~精米白面是长胖的哦~ 2. 植物油下锅，依次放入土豆胡萝卜...[ 查看全文 ]

  i朋

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  芦笋拌时蔬的做法

  芦笋拌时蔬 1.准备好海鲜菇、红椒、胡萝卜、芦笋 2.所有食材洗净切条 3.锅内放水烧开 ...[ 查看全文 ]

  军爱源

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