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什么粥可以去斑

枇杷红枣粥

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材料:硬米100克、枇杷6颗、白糖10克、冷水1000毫升。

做法:将枇杷冲洗干净,撕掉外皮,剔去枇杷核。硬米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,再加上粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,最后把火调成小火熬制成粥,最后加入白糖调味。

功效:枇杷红枣粥可以润肺养颜、祛斑健胃。

枇杷红枣粥

薏仁莲子粥

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材料:薏仁、莲子、红枣。

做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡,之后将莲子去莲心,红枣洗净去核,之后锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透即可。

功效:薏仁莲子粥具有美白保湿,可消除雀斑、老年斑、(图老师整理)蝴蝶斑等功效。

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2016-03-21 标签:

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