豌豆性味甘平,能够帮助调和脏腑、补中益气的作用,使人肌肤恢复光泽,美白肌肤。
用法:取青豌豆粒绞碎后滤汁,每天饮用2次豌豆汁,每次1/4茶杯。
发菜中含有藻胶、藻红元、酪氨酸以及类脂质化合物等成分,具有很好的清热解毒、祛斑美白的效果。
用法:将发菜去根洗净之后稍微用刀切一次啊,然后加入肉中一起炒食即可。
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