怎么做秋日养胃—小米莲子粥好吃

怎么做秋日养胃—小米莲子粥好吃的相关文章

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  养胃食谱 养胃粥 冰糖小米粥的做法

  标签：粥 养生食谱

  1.将小米淘洗干净。 2.锅内加水，放入小米、红枣、花生、冰糖搅拌煮开。 3.盖上盖子转小火焖煮20-25分钟，期间打开盖子搅拌几次。 4.打开盖子加入干桂圆肉。 6.再放入枸杞，搅拌。 7.中小火煮5分钟左右即可。 [ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  养胃小米南瓜浓粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养胃小米南瓜浓粥 1.小米泡清水20分钟，南瓜蒸熟捣泥备用 tuLaoShi.com 2.小米泡好后取出放进电高压锅，根据自己需要的浓稠度放开水，再按熬粥键 3.20分钟后粥熬好，放入南瓜泥和冰糖，再熬3...[ 查看全文 ]

  mengliren1100

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  养胃小米南瓜浓粥的做法图解

  南瓜小米粥 1. 准备小米，南瓜洗净去皮、去瓤 2. 小米淘洗干净，冷水浸泡30分钟 3. 南瓜切小块 4. 将南瓜、小米一起倒入高压锅中 5. 加入小颗冰糖 6. 盖锅，大火烧开，转小火继续煮20分钟 7. 盛出、装碗，加枸杞点缀，即可 南瓜小米红枣粥 1. 把南瓜蒸熟后用料理机打成泥状 2. 其余食材都洗净 3. ...[ 查看全文 ]

  走投无路干建筑

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  小米黑豆莲子粥如何做好吃

  标签：小米黑豆莲子粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小米黑豆莲子粥 1.小米一把，黑豆适量浸泡一晚上，莲子适量。 www.tulaoshi.com 2.小米洗净，黑豆，莲子一起放下去，加适量清水。 3.煲成粘稠的粥。 ...[ 查看全文 ]

  lisaapple88

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  莲子小米粥怎么做

  标签：莲子小米粥 主食

  用料 莲子洗净沥水 小米略淘洗 二者同入电炖锅...[ 查看全文 ]

  旧岛离人心_

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  清淡养胃山药粥怎么做

  标签：清淡养胃山药粥 主食

  这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。 煮粥大家都会，就不拍照片了。锅里倒水，烧开后，先把米倒进去。在煮米的时间里，把山药削好，泡在水里，防止氧化。 ...[ 查看全文 ]

  超光速土豆

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  怎么做荷叶莲子粥好吃

  标签：荷叶莲子粥

  荷叶莲子粥 1.材料图 2.煲中放入适量的清水，大火烧开。 3.荷叶清洗干净后切碎，放入煲开的水中，中小火煮20分钟， ...[ 查看全文 ]

  人生百味1989

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  小米苹果粥怎么做

  苹果小米粥 1. 小米淘洗干净 2. 苹果去皮去核切成小块 3. 红枣清洗干净 4. 高压锅加水烧开，先加入淘洗好的小米，再加入苹果丁和红枣烧开 5. 高压锅加盖、加阀，上气后，中小火8分钟关火 6. 气泄后盛出就可以了 苹果枸杞红糖小米粥 1. 小米用清水洗干净 2. 苹果去皮切块 3. 将小米和苹果再加入适量的清水放入...[ 查看全文 ]

  liwenyao110

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  小米黑豆莲子粥的家常做法

  标签：小米黑豆莲子粥

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 莲子小米豆浆 1. 用料：黄豆50克，小米20克，莲子20克，水1200毫升 2. 黄豆莲子洗净沥水，小米略略淘洗，三者一起放入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜。 ...[ 查看全文 ]

  章鱼星If

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  小米红薯粥怎么做

  标签：小米红薯粥

  小米红薯粥 1. 材料准备好 2. 把红薯去皮加水放入炖盅 3. 加水炖2个钟（因为今天比较晚才炖所以就多炖一个钟） ...[ 查看全文 ]

  0心情激荡0

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  小米红枣粥怎么做

  标签：小米红枣粥 主食

  小米用清水淘洗干净。 砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。 红枣、枸杞用温水浸泡洗净。 ...[ 查看全文 ]

  快乐老太3

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  小米咸粥怎么做

  标签：面食

  小米咸粥 1.小米洗净后浸泡于冷水中约30分钟，捞出沥干水分；大麦片洗净后沥干水分，备用。 2.黑、白木耳浸泡于冷水中至软化，捞出去蒂头后切小片；猪瘦肉丁放入滚沸的水中?烫后捞出，备用。 3.取一汤锅，放入作法1小米、姜片和水煮至滚沸，放入大麦片和作法2所有食材，再次煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟，再加入所有调味料拌匀即可。 小米粥 1、首先将电饭锅的胆拿出来，小米倒进去然...[ 查看全文 ]

  雨露lhyy

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  小米桂花粥怎么做

  标签：主食

  小米桂花粥 1. 将小米淘洗干净，倒入已加好水的高压锅里，设置到＂煮粥＂键。熬好后加入冰糖，撒上干桂花就可以了。是不是很简单？ 2. 再配点蒜香馒头片，一道简单的早餐搞定。[ 查看全文 ]

  苹果爱吃梨123

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  小米红糖粥怎么做

  小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。 1准备好食材。 2小米清洗干净，倒入砂锅中，加适量清水。 3大火煮开，转小火煮半个小时左右。 4...[ 查看全文 ]

  司徒弃少丶

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  小米南瓜粥怎么做

  标签：小米南瓜粥 面食

  小米南瓜粥 1.南瓜去皮，去瓤，切成小块，待用 2.大米和小米混合淘洗干净（大米和小米的份量，随意~） 3.将所有材料倒入高压锅中，加适量的水，上蒸汽后，转小火5分钟左右 4.打开高压锅后，根据口味调入冰糖，即可~ 小米南瓜粥 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。30分钟后，加入南瓜同煮...[ 查看全文 ]

  shine焚

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  小米山药粥怎么做

  标签：小米山药粥

  小米山药粥 1. 准备好所用食材，山药去皮洗净 2. 山药切小块 3. 小米淘洗干净，山药装碗中备用 4. 电饭锅加足量开水，把小米、山药倒入锅中 5. 盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥 6. 开锅后打开锅盖以防米汤溢出 7. 将按键改至汤粥键小火慢煮（煮粥中间用饭勺多搅动几次，以防粘锅底） 8. 煮至小米开花、米汤粘稠，调入1茶勺盐...[ 查看全文 ]

  酉卒酉告baby

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  小米桂圆粥怎么做最好吃

  小米桂圆粥的做法 步骤1.准备食材 步骤2.小米淘洗干净 步骤3.桂圆肉和枸杞洗净 步骤4.锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅 步骤5.加入桂圆煮5分钟 步骤6.加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右 步骤7....[ 查看全文 ]

  尛阳小号逡p

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  煮个好吃养胃的小米粥怎么做最好吃

  煮个好吃养胃的小米粥 1. 煮前浸泡半小时. 2. 煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合. 3. 煮沸后用小火煮15分钟. 4. 最后用大火小煮一下.[ 查看全文 ]

  gougougou218

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  养胃汤粥南瓜小米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养胃汤粥南瓜小米粥 1.主辅料洗净待用，锅开小火50分钟，即可 2.美味又营养 养胃小米南瓜浓粥 1.小米泡清水20分钟，南瓜蒸熟捣泥备用 ...[ 查看全文 ]

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  怎么做红薯小米青菜粥好吃

  红薯小米青菜粥 1. 先煮小米，同时把红薯切块！ 2. 青菜洗净，切好 3. 然后放在一起煮！ ...[ 查看全文 ]

  黄小雨1112

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