头屑过多主要是由于人体新陈代谢过程中,身体分泌了一部分乳酸成分(如尿酸,乳酸,磷酸等),这部分乳酸没有按正常情况排除体外,滞留在体内导致人体酸性物质增多,血液的PH值由此发生变化,结果造成人体机体疲劳,机体疲劳会连带着使头皮营养吸收受到影响,从而产生大量头屑。
洗头时不要用指甲抓挠头皮。洗头水最好用温水,不要过热,也不宜太凉,这是因为水温太热容易刺激头皮油脂分泌,太冷的话又会让毛孔收缩,头发中的污垢难以清洗感觉;注意洗发水的正确用法,洗发水最好先倒在手上搓出泡沫之后再抹到头发上面;洗完头一定要用清水冲洗干净,避免洗发水残留;洗头发的时候最好轻轻按摩头皮以帮助促进血液循环,此外,每天早晚梳头一百下,亦可有效促进头皮的血液循环,帮助护理头发。
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