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2. 燕麦和糯米同样洗干净泡上半天,泡在一起是因为宿舍没有多余的碗……
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2016-03-21
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红豆汤圆糯米粥 1. step1:先把水烧开,倒入红豆和花生,小火煮20分钟 2. step2:把适量糯米和枸杞、红枣倒入,开小火煮大概一个小时左右 3. step3:汤圆要单独煮,糯米花生红豆粥煮好后把汤圆除去水丢进粥里就ok了 4. s...
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#苏泊尔# 蒲公英粥 1. 田间采摘来的新鲜蒲公英 2. 摘去蒲公英的花,将叶子清洗干净 3. 粳米清洗干净 4. 把粳米放进苏泊尔炽陶电炖锅里,加入1500毫升清水 5. 盖上锅盖,菜单选择砂锅粥,时间设定2小时 6. 出锅前5分钟,放进蒲公英叶,再加入少许盐搅拌均匀,煮至程序结束即可 凉拌蒲公英 1. 蒲公英提前用清水浸泡,清洗干净,去根,...
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养生并且裹腹之血糯米黑米粥 1、血糯米,黑米混在一起,血糯米要比黑米多些,加冷水泡至少15分钟; 2、倒掉水,再加冷水泡10分钟,再倒掉,再加冷水泡10分钟后直接放入锅中,加冰糖适量,小火煲煮,米胀开,糖化入粥即成。 小诀窍 1、血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯,天然的血糯米经过温水浸泡后,由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解,会逐渐出现紫红色水溶液,随时...
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