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T字区长痘痘怎么调理

饮食调理

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不论是什么部位长痘痘,饮食调理都是首先要引起重视的,痘痘肌人群饮食应该以清淡为主,拒绝油炸,辛辣,具有刺激性的食物,这样不但有利于肠道健康,还能减少便秘和肥胖现象,避免痘痘滋生。

喝水排毒

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合理补充水分对于保养皮肤和祛痘有很好的效果,每天一杯温开水或者蜂蜜水,不仅能清理肠道,还能起到润肠的作用,减少便秘发生,排出体内毒素,缓解内分泌失调症状,让皮肤远离痘痘困扰,变得更加光滑。

运动养生

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上班族每天面对电脑,长期遭受辐射,因此更需要通过运动来加速身体血液循环,调理内分泌失调问题,起到养生保健的作用,同时搭配饮食调理能让脸色看起来更红润,缓解痘痘滋生。

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2016-03-21 标签:

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