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硅胶塔吉锅 肉花豆腐的吃法

硅胶塔吉锅 汉堡

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食材:

肉馅(400g),西红柿(一个),口蘑(60g),蘑菇(一个),洋葱(2个),鸡蛋(2个)

辅料:

面包粉(40g),盐和胡椒(适量),清汤(一小匙),酱油(半匙),番茄酱(一小匙),芝士粉(适量)

小贴士:

大家看了,有没有流口水呢?反正我是这一锅吃了一大半,不到20分钟,就做好了,如果用平时的方法做,少说也得半个小时以上. 没有加一滴油做出来的,荤素搭配,很绿色,很营养,很健康!

做法:

1.将洋葱切成碎末,口蘑掰成小块,蘑菇切成薄片,西红柿切碎

2.将肉馅,鸡蛋,洋葱,面包粉,盐和胡椒,适量...[ 查看全文 ]

2016-03-25 标签:

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