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桃胶百合银耳羹的吃法
梨子,百合,银耳,枸杞,冰糖羹
材料
梨子,百合,银耳,枸杞,冰糖
做法
百合,枸杞泡好
锅内放适量水,加百合,梨子,煮10分钟
加银耳,煮5分钟
加枸杞,冰糖,煮5分钟。
可以喝了。
治疗咳嗽。也很可口
香蕉百合银耳羹
材料
<...
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2016-03-25
标签:
菌菇
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桃胶银耳百合羹 1. 桃胶泡发后洗净 2. 银耳泡发后去根撕成小朵 3. 百合提前泡发好 4. 枸杞洗净 5. 锅中水煮开后放入银耳,小火炖 6. 等银耳浓稠后放入桃胶 7. 放入百合 8. 放冰糖,再小火煮20分钟 9. 放入枸杞再稍微煮一会即可 桃胶雪蛤银耳羹 1. 头天把桃胶和雪蛤分别用矿泉水泡上,泡雪蛤的碗里...
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百合莲子银耳羹 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时 4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感...
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1:银耳,百合泡发,枸杞洗干净备用。 2:将所有材料放入炖盅。 3:加入适量得水。 4:放入隔水炖盅,慢炖2小时。 5:最后再加入少许冰糖调味即可。 ...
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银耳百合羹 步骤 1.银耳,枸杞,百合洗净用冷水浸泡一晚。 2.泡发后的银耳枸杞百合捞出放入瓦锅中,加水。大火烧开后转小火炖1个小时。 3.最后根据喜欢的甜度加入冰糖,搅拌融化就可以熄火了。(如果喜欢口感更软一点的可以多炖一会)
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1银耳用自来水泡发半小时。2将发好的银耳撕成小朵。3电饭煲中加入半锅水,放入发好的银耳。4百合、绿豆用水冲洗干净。5加入百合、绿豆。6盖上锅盖,电饭煲控制档放在煮粥档。7煮约6个小时,银耳汤成羹状,加入冰糖。8煮10分钟,至冰糖全部融化。9盛出,放上枸杞即成。 烹饪技巧:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。经常食用绿豆,可补充营养,增强体力。百合有润肺止咳,清心安神的功效。
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银耳百合莲子粥 春季排毒少不了清除体内的郁热,煮上一锅银耳莲子百合粥,银耳富含天然胶质,滋阴润肺,还能提高肝脏解毒能力,经常服用既能润肤,也能提高免疫力。莲子清心火,百合富含黏液质和维生素,亦有润燥清火美容养颜的作用。 银耳、百合、莲子都是家常平价的食物,烹制也极简单,一碗软糯香甜的粥下肚,清火降燥,养心安神。 银耳百合莲子粥 【原料】银耳,莲子,鲜百合,枸杞...
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