营养小菜：鲍鱼菇炒荷兰豆的家常做法

营养小菜：鲍鱼菇炒荷兰豆的家常做法的相关文章

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  家常小菜 腊肠炒荷兰豆

  标签：家常菜

    1.备好新鲜的荷兰豆和腊肠。 2.将荷兰豆洗净去除两端的丝。   3.将腊肠切薄片。 4.锅中放水烧开，放入荷兰豆汆烫变色后马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用。   5.在锅中放入腊肠，用小火煎至透明。 6.放入荷兰豆用大火翻炒几下，加入盐、味精继续翻炒均匀，出锅盛盘即可。 [ 查看全文 ]

  银河系番长

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  平菇炒荷兰豆的家常做法

  平菇炒荷兰豆 1.荷兰豆撕去头尾筋；胡萝卜削皮后切三角片；平菇清洗干净；蒜头剁成蒜蓉 2.锅里装入2碗水，放入油盐，放胡萝卜进去煮开；水开后放进荷兰豆；水再次煮开捞起荷兰豆和胡萝卜泡进冷水里 3.把平菇放进开水里飞水，捞起平菇、荷兰豆、胡萝卜沥干水分 4.热油锅，爆香蒜蓉，放进胡萝卜翻炒均匀；加入荷兰豆，翻炒均匀，加入平菇，翻炒均匀，放盐调味（灼烫时已经放过盐，这里放盐要适量），可...[ 查看全文 ]

  zhouboy1988

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  鲜菇炒荷兰豆

  标签：家常菜 鲜菇炒荷兰豆

  鲜菇炒荷兰豆 100g荷兰豆100g香菇100g荷兰豆100g香菇适量油适量盐适量料酒适量酱油适量葱1准备材料2锅内油烧热后加入香菇炒3加入荷兰豆煸炒4加入自酿的红酒5加入酱油提味6出锅即可享用荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!鲜菇炒荷兰豆是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢! 荷兰豆炒西兰花的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  燕子畅畅

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  杏鲍菇炒荷兰豆的家常做法

  标签：杏鲍菇炒荷兰豆

  杏鲍菇炒荷兰豆 1. 荷兰豆摘洗干净，焯一下水，马上放凉水中备用。 2. 杏鲍菇切片，红椒切块。 3. 锅中放少量油，油热后放姜末和葱末，再放入杏鲍菇，用小火慢慢煎至...[ 查看全文 ]

  Vi__时尚型男

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  荷兰豆炒腊肠的家常做法

  标签：荷兰豆炒腊肠

  荷兰豆摘净，腊肠切片，腊肠炒前最好上锅蒸15分钟，使之变软。 锅里加入水，水开后，加入少许油，将荷兰豆煮软，捞出浸泡在冰水里两分钟。 锅里倒入油，...[ 查看全文 ]

  千恭我件暑拌

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  荷兰豆炒番茄的家常做法

  标签：荷兰豆炒番茄

  清炒荷兰豆 1. 准备好豌豆片 2. 豌豆片撕掉筋 3. 清洗干净 4. 锅热油，下姜、蒜炒香 5. 加入豌豆片 6. 大火翻炒，加盐和鸡精调味 7. 装盘 葱香木耳荷兰豆 1. 荷兰豆剪掉头部后洗净。 2. 洋葱切块备用。 3. 黑木耳提前泡发，切成合适大小。 4. 锅中热油爆香蒜米，切粒的辣椒。 ...[ 查看全文 ]

  吃定你98

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  培根炒荷兰豆的家常做法

  标签：培根炒荷兰豆 培根

  培根炒荷兰豆怎么做最好吃怎么做培根炒荷兰豆好吃 腊肉炒荷兰豆 腊肉，是过年餐桌上不可少的一道菜。腊肉是各地的传统名菜，尤其是过年，按照风俗，除夕夜，一家人围坐在一起，品尝着腌制的腊肉，谈着一年的收成，和和美美过新年，这是中国人的过年习惯。很多地方的老百姓都要提前做上一些腊肉，然后从春节开始吃，一直吃到夏季，有的甚至可以吃到来年的腊月。 腊肉香气诱人，色彩金黄，味美可口...[ 查看全文 ]

  my88886666

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  荷兰豆炒鸭肫的家常做法

  标签：荷兰豆炒鸭肫

  荷兰豆炒鸭肫 荷兰豆500克 鸭肫300克 下油锅，等油热放入荷兰豆先炒一下 再...[ 查看全文 ]

  lqiaozhiq1

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  豆腐炒荷兰豆的家常做法

  标签：豆腐炒荷兰豆

  准备食材：荷兰豆，彩椒，蒜米 将两块水豆腐一分为二然后横切三刀成小块，炒锅放油烧热，将豆腐放下去煎至两面金黄。 煎好豆腐之后放荷兰豆下去。 ...[ 查看全文 ]

  唯美8111

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  清炒荷兰豆的家常做法

  标签：清炒荷兰豆

  荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出 小碗中放盐、糖和蒜末 倒少许清水，放一点淀粉调匀备用 ...[ 查看全文 ]

  g雨你友缘j

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  荷兰豆杂炒的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  荷兰豆杂炒 1、香肠切蓑衣，入锅煎一下，备用。 2、爆锅后，炒胡萝卜、平菇，依次再炒荷兰豆、藕。 3、勾芡，加盐调味，摆盘。 荷兰豆爆炒牛肉 1、牛肉切块先腌制，（料酒+玉米粉/生粉+酱油+香油，抓匀） 2、汆烫荷兰豆，水中要加几滴橄榄油，少量盐和醋，冷水放荷兰豆，谁开即可关火，捞出荷兰豆过冷水 3、热锅热油，放入花椒，辣椒，蒜，姜爆香， 4、牛肉下锅，爆炒3分钟后，加盐，葱，翻炒...[ 查看全文 ]

  蓝色圣火

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  腊肠炒荷兰豆的家常做法

  标签：腊肠炒荷兰豆

  腊肠炒荷兰豆 1. 准备食材：荷兰豆、腊肠、蒜瓣 2. 荷兰豆去掉筋丝、泡洗干净，蒜瓣去皮拍碎 3. 腊肠用碗盛起，加上和腊肠持平的清水，放进微波炉叮4分钟 4. 腊肠水倒掉，取出腊肠切片 5. 热锅，放适量油，下蒜蓉爆香 6. 加入荷兰豆翻炒片刻 7. 撒下少许清水拌炒 8. 遮上锅盖，保持大火焖煮30秒左右 9. 调入盐、...[ 查看全文 ]

  plaazhf

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  荷兰豆炒魔芋的家常做法

  标签：荷兰豆炒魔芋

  荷兰豆炒魔芋 1.荷兰豆去老筋洗净，木耳魔芋粉被用清水浸泡至软。 2.锅中水烧开放入少许盐放入荷兰豆焯烫过凉备用。 3.再把魔芋焯烫备用。 ...[ 查看全文 ]

  刁丶哥

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  荷兰豆炒杂烩

  标签：家常菜 荷兰豆炒杂烩

  荷兰豆炒杂烩的做法大全 这道菜的杂烩是指湘南地区的特产鱼丸和蛋片。以前,鱼丸和蛋片是过年时家家户户做头碗的主要食材,也可以用来涮火锅,特别鲜美。尝试用荷兰豆来炒,色泽鲜亮,入口鲜爽,还真的很搭。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!荷兰豆炒杂烩教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 素材大杂烩 腐竹木耳胡萝卜荷兰豆炒米粉的做法步骤 1. 先把这四样炒...[ 查看全文 ]

  林念黄

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  豆芽荷兰豆炒红椒的家常做法

  标签：豆制品

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  夜里几多惆怅

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  豆豉鲮鱼炒荷兰豆的家常做法

  标签：豆豉鲮鱼炒荷兰豆

  食材：荷兰豆和豆豉鲮鱼罐头。 将荷兰豆用淡盐水浸泡20分钟，择洗干净，去老筋，沥干，待用。 热油锅。 ...[ 查看全文 ]

  qq462282829

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  彩椒炒荷兰豆的家常做法

  标签：彩椒炒荷兰豆

  准备好所有材料 所有材料切小块备用 锅中放油，油热后放入所有材料 ...[ 查看全文 ]

  wxl19861206

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  荷兰豆炒肚片的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  荷兰豆炒肚片 1.猪肚洗净放入沸水中煮15分钟，捞出后换水。 2.加料酒、姜、盐煮到熟软，捞出切小块备用。 3.荷兰豆挑拣后洗干净，沥干水。 4.锅入油，下荷兰豆与肚片翻炒，之后调味即可。 荷兰豆爆炒牛肉 1、牛肉切块先腌制，（料酒+玉米粉/生粉+酱油+香油，抓匀） 2、汆烫荷兰豆，水中要加几滴橄榄油，少量盐和醋，冷水放荷兰豆，谁开即可关火，捞出荷兰豆过冷水 3、热锅热油，放入花椒，辣椒...[ 查看全文 ]

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  荷兰豆杂炒素菜的家常做法

  标签：荷兰豆杂炒素菜

  素炒荷兰豆 1. 荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用 2. 青椒去蒂去籽，洗净后，撕成大块 3. 炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；用剪成小段的小米椒炝锅 4. 放入青椒块翻炒2秒 5. 放入荷兰豆翻炒 6. 调入适量生抽 7. 调入适量盐 8. 调入鸡精，翻炒均匀 9. 起锅，装盘 清炒荷兰豆 1. 准备好豌豆片 ...[ 查看全文 ]

  电警棍批发

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  荷兰豆炒火腿的做法

  标签：火腿

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  koubryant

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