太极拳视频 中医理论是太极拳的基础
太极拳视频 中医理论是太极拳的基础
众所周知，太极拳的创编结合了古代中医经络学说，中医理论是太极拳的基础。太极拳的好处是疏通经络，活血化瘀。太极拳教程有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
中医理论是太极拳的基础
中医在我国历史上已有几千年，中医的经络学说、气血流注等中医理论为太极拳的内功奠定了理论基础。
人体上的经络系统大都以阴阳来命名，表示阴阳两者之间是相互联系的，并由一阴一阳衍化为三阴三阳，即太阴、少阴、厥阴，阳明、太阳、少阳。
如手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经，这就是所谓十二正经，而这十二经脉是内属于府藏，外络于支节。据《黄帝内经》载，它们的循行是手之三阴，从藏走手;手之三阳，从手走头。
常言道，太极功夫始于足下，人体的重要穴位都在足下，而太极拳最注重的是脚部的训练，因此，练习太极拳能祛病延延年。
足之三阳，从头走足;足之三阴，从足走腹。手足各经脉互相连接，说明气血运行是表里相通，阴阳相贯，如环无端。
此外，还有具有特殊作用的奇经八脉，对其余经络起统率、联络和调...[ 查看全文 ]
