黑米粥怎么做好吃 这么吃补气养血

黑米粥怎么做好吃 这么吃补气养血的相关文章

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  黑米粥怎么做好吃

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米粥 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。 养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 黑米粥...[ 查看全文 ]

  伤瑒

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  灵芝药膳补气养血

  标签：药膳 灵芝 中医养生

  灵芝药膳补气养血 灵芝味甘甜，性平和，入于心、肝、脾、肺、肾五脏。补气养血是其主要作用，且有止咳平喘、宁心安神的功效。凡身体虚弱，病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或产后气血亏虚等，均可考虑用灵芝调补。一般可用煎剂，用量为5~12克;也可研粉冲服，用量为每次3克。 灵芝药理研究 研究表明：1、灵芝含有丰富的营养物质，能滋补人体器官，并能双向调节各器官的生理功能...[ 查看全文 ]

  ANGELsmile3437

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  经典：补气养血小偏方

  标签：生活常识 养生 健康

  补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床以面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡、脉细无力、妇女月经量少、衍期甚至经闭等为主要症状。 方一： 牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。 本...[ 查看全文 ]

  酒里的爷们er

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  香甜黑米粥怎么做好吃

  标签：面食

  香甜黑米粥 1.先将黑米略淘洗一下，用清水浸泡2个小时，鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用 2.将黑米和糯米放入砂锅内，加足量清水煮粥，待粥煮至浓稠软烂时，放入红糖稍煮片刻即可关火 3.将鹌鹑蛋去壳做成小兔子的造型，放入煮好的黑米粥上做装饰即可 紫米粥 1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前8小时浸泡； 2、锅中加水，放入原料，煮烂即可。 紫米粥 1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移...[ 查看全文 ]

  Jammychen20

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  养生黑米粥怎么做好吃

  标签：养生黑米粥

  黑米粥 养胃粥 1. 生花生米 切碎！（切碎的花生米口感好）莲子去芯！ （莲子心发苦 影响口感）红枣、 枸杞可先用热水泡一下，去除夹缝中的灰尘！ 2. 黑米、 白米、 薏米、 莲子、 碎花生、 桂圆肉、 红枣、 枸杞放在一起洗3遍，洗干净！ 3. 加入冰糖、 黑芝麻粉！电热压力锅煮半小时左右，即可！ 4. 完美！ 养生粥之银耳山药粥 1. 2. 把泡发...[ 查看全文 ]

  残酷小龙yl

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  什么粥可以补气养血

  羊肉胡萝卜粥 1 材料：羊肉、胡萝卜各50克，大米100克；葱末、姜末、陈皮各5克，盐3克，胡椒粉适量。 做法：1.大米、羊肉、胡萝卜、陈皮分别洗净，羊肉、胡萝卜切丁，大米浸泡30分钟。2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，加大米，待大米煮熟时，加羊肉、陈皮、胡萝卜、姜末熬煮至大米呈黏稠状，加盐、胡椒粉，撒上葱末即可。 功效解析：羊肉能温补气血，御寒补身；胡TuLaoShi.com萝卜可益肝明目、增强免疫功能...[ 查看全文 ]

  尚寒涵

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  桂圆红枣黑米粥怎么做好吃

  标签：桂圆红枣黑米粥 面食

  桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后可加些冰糖调味 红枣桂圆黑米粥 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来...[ 查看全文 ]

  八斗田

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  花生红枣黑米粥怎么做好吃

  黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

  〃独醉街头〃

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  补气养血的中药是什么

  标签：生活常识

  补气养血的中药是什么 补气养血的中药是什么 第一、当归；当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，合理使用当归能促进机体排毒、抗衰老、护秀发，是女性的养颜佳品。当归性味；性温，味甘，辛、归肝、心脾经等。但是要注意的是在服用当归之后，最好是要避免接触阳光，平时在外出的时候，一定要做好防晒措施。 第二、阿胶；有补血止血、滋阴润燥、安胎的功效，可用于血虚引起的面色发黄、头晕眼...[ 查看全文 ]

  不爱扯蛋

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  经期可以吃哪些干果？红枣补气养血健脾益胃

  标签：月经

  摘要： 红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、板栗、杏、枣)之一，月经提前的原因，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。经期可以吃红枣吗？     红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、板栗、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。经期可以吃红枣吗？ &...[ 查看全文 ]

  迁之安达

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  冬季补气养血吃什么好？

  孕妇补气养血吃什么好 孕妇补气 吃什么 好之补气养血 食物 推荐 1,动物内脏 动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，尤其是猪肝，猪肝中富含有非常丰富的铁质元素和磷元素，而这两种元素是准妈妈们体内进行造血的不可缺少的原材料!不仅如此，准妈妈们多吃一些猪肝，还能够补充维生素A、维生素C等多种的营养物质。猪肝的烹饪方式有非常多，准妈妈们可以采用炖煮的...[ 查看全文 ]

  疾风时代独尊

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  黑米粥怎么做

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米粥 1. 将黑米、糯米，花生、大枣洗净后放入炖盅内，再放入冰糖。加入适量水，浸泡8小时。 2. 用电炖盅隔水炖两小时（用电炖盅挺方便，前一天晚上设定好时间，第二天早上起来就有早餐吃了） [ 查看全文 ]

  west84701

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  补气养血红枣酱的吃法

  补气养血红枣酱 1. 红枣洗净，放入锅中水末过红枣就可以，大火煮开，翻搅下，煮10分钟关火浸泡一晚，目的让红枣吸饱水。 2. 红枣去皮，去核放入不粘的锅中大火煮沸换中火加红糖继续煮 ...[ 查看全文 ]

  坏蛋坏蛋的好人

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  补气养血之北芪红枣茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  补气养血之北芪红枣茶 Tulaoshi.Com 1.北氏洗净沥干备用；红枣洗净，去核备用 2.煲中煮开水，入北芪红枣煮开，小火煲约半小时 3.煲好的茶水可以一直温着，随喝随取~ 鲜菇红枣鸡汤 ...[ 查看全文 ]

  忆526205364

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  黑米粥怎么做最好吃

  标签：黑米粥的做法 黑米粥

  黑米粥的做法 步骤1：黑米,大枣,百合,莲子洗干净,莲子不要(图老师整理)太多了,个人觉得有点涩涩的味道 步骤2：一起放进电压锅里,加水煲一晚上 步骤3：早上起来的时候放点冰糖等会再吃就刚好了. [ 查看全文 ]

  爱你我的刘梅梅

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  怎么做黑米粥最好吃

  标签：黑米粥 黑米 粥

  黑米粥正宗做法/图解/步骤： 1. 大米和黑糯米洗净放入高压锅，按煮粥键。 2. 煮好放入白糖，甜度按自己喜好放就好。 小贴士：  想做出正宗的黑米粥（营养美味），就看看吧 我放的量是2个人吃的。 [ 查看全文 ]

  画船听雨05

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  怎么做绿豆黑米粥好吃

  1将黑米淘洗干净，待用。将绿豆淘洗干净，待用。将高压锅里倒入水烧开。接着，合入黑米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。 2然后，合入绿豆盖上盖再用中小火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖。最后，调入冰糖搅匀，煮至冰糖溶化，即成。 [ 查看全文 ]

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  怎么做玫瑰黑米粥好吃

  标签：主食

  玫瑰黑米粥 1. 所有食材放入锅内，加水，预约煮，或者一小时左右，米最好提前先泡好 2. 某宝买的，味道很好，还可以做玫瑰酥 3. 成品 4. 软糯中带着玫瑰的香味！[ 查看全文 ]

  武增荣

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  怎么做红豆黑米粥好吃

  标签：红豆黑米粥

  红豆花生黑米粥 红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。 将各材料洗净，用水泡一小时左右。 ...[ 查看全文 ]

  一反木棉oo

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  黑米粥有什么功效？怎么吃黑米减肥？

  标签：黑米粥 功效 减肥 健康饮食 健康饮食小常识

  黑米粥有什么功效？怎么吃黑米减肥？ 虽然冬季还没有来到我们的身边，但是骤降的温度让我们切肤的提前感受到了冬天的脚步。经过了这段时间的秋补，很多人的腰围有大了，小腿也又粗了。所以，减肥的话题，有一次开始人们起来。 黑米有着“世界米中之王”以及“黑珍珠”的美誉，营养价值非常高，同时它还具有减肥的功效。吃黑米减肥，不仅完美你的身体曲线，而且美白你的...[ 查看全文 ]

  创新卓越恒久

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