胸部是吸引男士的一个渠道,而很多女性朋友们觉得自己的胸不够大或者胸型不够完美,所以在想方设法的丰胸,但是又怕丰胸的时候哪一步错了反而会对自己的身材造成损坏,那么如何正确的丰胸呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。
健康正确的丰胸方法一、呼吸丰胸法
盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒...[ 查看全文 ]