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太极拳视频 太极拳教学应如何融理施教

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  太极拳的推广工作在不断地进行,由于太极拳的好处对青少年有很多的益处,很多学校也将太极拳规划到教学中。太极拳教学应融理施教,就如孔子所所说的要因材施教一般,下面我们跟着太极拳视频学习一下吧!

  太极拳教学应融理施教

  一、明理会真意,人天还本一

  太极拳属于我国武术中的内家拳,其创编结合了古代阴阳学说的道家思想和中医经络学说,其养身效果深受大家喜爱。

  何谓太极?太极之名,源之于《易》。太极即圆,它圈周不止,是生生之源,含有化生成万物之理,本是一团混元气。《医宗金鉴·太极理气天地阴阳歌》说:无极太虚气中理,太极太虚理中气。乘气动静生阴阳,阴阳之分为天地。

  未有天地气生形,己有天地形寓气。从形寓气曰阴阳,即气观理为太极。”研究太极拳要领,首先要认识宇宙的阴阳性,通晓其全息性。《系辞传》说:易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”阴阳即地与天之气的升降循环运动。

  太极拳的每个动作都体现了阴阳变化,即常说的虚实变化,掌握并运用好太极拳的学习过程将...[ 查看全文 ]

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