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女人总是觉得疲劳乏累 揭秘7大元凶

女人总是觉得疲劳乏累 揭秘7大元凶

  元凶1:贫血

  贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。

如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血

  元凶2:心脏不好的征兆[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:
  • 标签:孕期
    少女常喝汽水易致骨质疏松 骨质疏松症并非老年病,女性(www.tulaoshi.com)也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的机率是不喝汽水者的5倍! .hzh {display: none; } 少女们,下次到快餐店,或许考虑汽水以外的饮料吧。 过去一般认为,骨质疏松症是属于老年疾病,尤其是女性停经后常见的疾病。但是...[ 查看全文 ]
  • 导致女人痛经7大“元凶” 一、女人痛经的七种原因 1、嗜好酒烟 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。 2、工作压力大 长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环...[ 查看全文 ]
  • 标签:男人养生
    猝死,一个听起来恐惧的词,离我们究竟有多远­数据显示,我国每年死于心脏性猝死的人数近55万,平均每天有上千人猝死。猝死现象越来越频繁,并且呈现年轻化趋势,不少青(图老师整理)壮年正值风华正茂,突然之间香销玉殒。究竟是什么原因导致猝死­猝死是否真的“猝不及防”­ “不明不白的突然死亡”危及中青年 “出事那天他给我打电话,说第二天晚上喝...[ 查看全文 ]
  • 标签:黑头
    黑头是油脂硬化阻塞物,出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出,时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位,不及时清理,油脂混杂着堆积的大量死皮细胞沉淀,就形成了小黑点。 .hzh {display: none; } 黑头形成原因的四大元凶 ★元凶一:夏日猛烈的阳光 如果过度暴晒在阳光之下,除了会造成表皮细胞代谢不正常,还会造成结缔组织失去弹性,这也就是为什么有些人虽...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    在近日的世界卫生日上公布了美国科学家的最新研究成果,第一次发现空气污染能造成胎儿染色体发生变化。所以,专家提醒孕妈咪要特别警惕装修污染。 世界卫生日,主题是健康的母亲和儿童。世界卫生组织今日在日内瓦总部召开新闻发布会时对全球妇女儿童的生存状况表示严重忧虑。中国室内环境监测委员会发布的室内环境警示说,今年2月美国专家的最新一项研究表明,吸入污染程度较重空气的孕妇,其...[ 查看全文 ]
  • 标签:男人养生
    肾虚的原因 男人肾虚9大元凶 肾虚困扰着很多的男性朋友,你知道肾虚该怎么办吗?你知道诱发肾虚的原因有哪些吗?今天图老师小编就为大家盘点一些会诱发肾虚的恶习,男性朋友们,一定要注意这些会诱发肾虚的恶习哦! 什么原因导致肾虚 1。滥用镇痛药 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。 2。过量服...[ 查看全文 ]
  • 当心让男人不育的10大元凶 自古以来,男人担着传递香火的重任,因此,男性养生健康显得尤为重要。而如今男性不育的现象却越来越普遍,男性不育的原因是什么?今天就为大家揭开影响男性健康,让男性不育的十大元凶,要当心了! 元凶一、吸烟喝酒 吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    夏季是过敏高发的季节,红肿痛痒让度夏成为一种折磨。究竟是什么因素影响的呢?专家提出了全方位的指导意见。 夏季五大过敏因素 空调常开生螨虫。空调里面积存着很多病原菌,比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小,人用肉眼很难发现,它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏,出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状;如果用手抓,皮肤还会引起感染化脓。如果家里有新生儿和儿童,...[ 查看全文 ]
  • 大豆芹菜可降低精子数量 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情tuLaoShi.com况在停菜后几个月又会恢复正常。 长期以来,民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的:芹菜不但不能‘助性’,而且多吃还会杀伤精...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    女人腰痛可能是膀胱炎 .hzh {display: none; } 健康是女人一生都应做足的功课,以下7种症状,需时刻警惕: 腰痛 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。 若是在隆冬时节,由于气候条件的影响,一些老伤痛会乘机发作,腰痛是其中较为常...[ 查看全文 ]
  • 标签:单身 男人
    如今单身男女依旧的多,有些男性单身不是没有理由的,往往自己不知道一些潜在的特征让不少女性与之擦肩。那么男性单身有哪些类型呢? 屌注孤? 8大元凶致使男人单身 8大元凶致使男人单身: 1、装模作样的男人 有 一类男人,外表光鲜亮丽,西装革履搭配着擦得光亮的皮鞋,给人的第一印象还是极好的,但一交谈起来,你会发现根本不是那么回事。他们只注重自己的外表,但 却不在意...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    核心提示:造成干燥肌肤的原因有很多,今天我们就为大家罗列出在日常生活中会导致我们肌肤干渴的5大元凶,并依次“出招”击败他们,真正做到有效保湿。 大家都知道皮肤干燥会让肌肤粗糙不堪,甚至于起皮脱妆。这是因为在肌肤过于干渴缺水的时候,藏在皮肤之下的细胞边缘将会因缺水而变得皱皱的,所以这...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    为了宝宝的健康从备孕开始就戒烟戒酒,如何在要生产的时候早产那就得不偿失了。吸烟,喝酒是造成胎儿早产或死亡的首要原因。 吸烟、嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟、不酗酒的孕妇高,同时酒精可以通过胎盘进入发育胚胎,引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。丹麦、日本等国科学家调查发现,如果在准备生孩子期间吸烟,还可能降低生男孩的概率。 嗜酒的孕妇易致早产或死胎 科...[ 查看全文 ]
  • 这样吃,子宫才能避免伤害 到了孕晚期,增大的子宫会压迫孕妈咪的胃部,这是引起便秘的原因之一。为了避免这个问题发生,孕晚期准妈在饮食上要多加注意。 妊娠第9个月时,由于增大的子宫压迫胃部,使得孕妇消化功能减退,还很容易发生便秘,所以此时的孕妇一定要注意饮食的安排。 (1)养成少食多餐的饮食习惯。因为此时的孕妇胃部受压,一次吃不了太多的东西,所以可以分开几次吃,每次少吃些。其次由于...[ 查看全文 ]
  • 经常听到mm们抱怨美白产品没有用,涂了好多防晒美白的东东,皮肤还是又暗又黄,一点没有起色。这个暗黄的问题不是单靠美白产品就有用的,而是要从根本上解决。下面图老师图老师小编就来谈谈几个主要原因,以及简单的解决办法吧。    1、睡眠不足 新时代的mm喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前检查
    盘点11种女性容易怀上畸形儿 畸形儿如何产生 十月怀胎一朝分娩,父母的喜悦是可以想象的。但如果生下一个畸形儿,不但父母受到很大的刺激,孩子本身的痛苦也是难以用语言形容的。 1、孕早期发生高热的妇女。怀孕早期有过高热的妇女,孩子即便不出现明显外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡...[ 查看全文 ]
  • 标签:问题肌肤
    坏习惯1:没有做防晒 皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,长时间的照射会使皮肤色素颜色加深,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子 之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。 坏习惯2:偏爱浓妆 化妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮...[ 查看全文 ]
  • 标签:美白
    1、睡眠不足 .hzh {display: none; } 新时代的MM喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。 建议:喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧! 2、角质层过厚 由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净,导致垃圾污...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    脸色暗黄?七大元凶让你变“黄脸婆” 脸色变得越来越暗黄,护肤品和面膜也无法补救?也许,正是这些“元凶”导致你的面色暗黄!不当的护理和饮食方式,都可能成为黄脸色的导火线,一起来看看你中招了没有。 “黄脸婆”是每个女人最忌讳的称号。然而事与愿违,日晒、污染、辐射、缺眠等原因,都在使你的脸色变得越来越暗沉,让你离“黄脸婆”的行列越来越近。究竟身边哪些因素,是让你脸色变...[ 查看全文 ]
  • 标签:小孩
    儿童身高标准 三大元凶拖住孩子的身高 孩子的身高是在不断改善、增高,还是不断生长、滞后,都需要纵向观察来进行科学的判断与治疗。长个子并不都是食补的功劳,除了改善营养状况之外,孩子的睡眠状态也是至关重要的一环。如果是长期缺乏睡眠的孩子,即使进行合理的运动也会因疲劳等原因而无效,也称之为无效运动。 究竟是什么拖”住了孩子的身高? 元凶一:危机意识薄...[ 查看全文 ]
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