中年男人正处在一个为了事业、老婆全面拼搏的阶段,因而身体的健康保健就显得尤为重要,只有拥有了健康的身体、充足的元气,男人才能更好地面临诸多挑战。下列的九大物质是男性身体保健不可缺少的法宝:
法宝一:硒--有助于男性抗癌的物质
没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强,硒可以让癌症细胞自行灭亡。饮食中硒的缺乏,会造成脂质过氧化物的增加,这种脂质过氧化物会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中,引起诸多系统病变。人体膳食中每日需含200微克硒。
法宝二:延缓他衰老的维生素E
维生素E是目前最为有效的抗氧化物质之一,它还具有减少...[ 查看全文 ]