土豆炒鸡 营养均衡搭配好
土豆炒鸡 营养均衡搭配好
鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，也可作炒菜，只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，无论是炒还是烧都可以。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。
方法一
材料
鸡腿，土豆，葱、姜、红辣椒，木耳，淀粉，青椒，酱油。
材料
1.鸡腿冼净切块，加料酒腌制备用。
2.土豆片去皮切片，洗去淀粉。
3.葱切段、姜切片、蒜拍扁，青辣椒和红辣椒切斜段后备用。
4.木耳用水泡发后洗干净。
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鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，也可作炒菜，只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，无论是炒还是烧都可以。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。
方法一
材料
鸡腿，土豆，葱、姜、红辣椒，木耳，淀粉，青椒，酱油。
材料
1.鸡腿冼净切块，加料酒腌制备用。
2.土豆片去皮切片，洗去淀粉。
3.葱切段、姜切片、蒜拍扁，青辣椒和红辣椒切斜段后备用。
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