美白一直是所有女人梦寐以求的事情,所有的女人都非常的想拥有白皙的肌肤,但是不是所有的人都是天生丽质!你们知道哪些美白的方法呢,其实生活中有很多的食物就可以帮助我们美白肌肤哦!那么吃什么可以美白呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧!
美白护肤吃什么好
进入冬季之后,很多的人都非常的重视肌肤的保养!尤其是女性朋友们都知道给肌肤补充水分,但是很多的护肤品补水效果并不是很好!所以还是多多的了解这些美白的常识,生活中就有很多的美白食物,快来看看吧!
1.木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可当茶饮或是甜品。红枣营养丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,能增强皮肤的弹性,使皮下组织更丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
2.白果薏米糖水
电脑族可常吃白果,因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热...[ 查看全文 ]