太极拳视频 做这样的运动癌症都不算个事
太极拳视频 做这样的运动癌症都不算个事
太极拳的好处那是数不胜数啊，太极拳竟然对癌症治疗也有一定的作用。太极拳不仅是健身运动项目，还是修身养心的好项目，太极拳教程中有很多是关于太极拳修身养心的内容，图老师小编今天就带您一起看看太极拳视频吧!
最适合癌症患者的养生运动：太极
太极拳的舒缓动作能够增强体质，这是普遍皆知的。长期练习太极拳可以治疗一些疾病已有好多报道，其实太极拳非常适合癌症患者，可以提高免疫力，降低癌症的复发危险。
太极拳疗法是通过全身运动、修复阴阳平衡来发挥作用的。太极拳讲究的是形顺气自顺，气顺周身顺，进而达到健身和养生的效果。
另外在练习中，讲究身体垂直中正，因为人体直立活动时全身放松，呼吸顺畅，活动时不易感到疲劳，肌肉不会有酸痛、疲劳感。同时，还能使唾液分泌增加，胃肠蠕动加快，及时清除人体废物及有毒物质，利于身体尽快康复。
太极拳动作舒缓，锻炼后患者劳而不累，对胃肠道、肌肉神经及大脑都有很好的保健效果。
癌症患者的康复，一是需要良好的体质，二是有良好的心态，而打太极拳不仅锻炼了身体，使身心得...[ 查看全文 ]
